陽春三月的時候，很多女生都出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、肥胖等內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。為什么會在春季容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)呢?以及內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該吃什么好?現(xiàn)在小編就為大家詳細介紹一下，希望對大家有所幫助。

春季易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)

女性對內(nèi)分泌都不陌生，我們都知道，它主宰著女性生理機能，影響著女性皮膚、身材、健康等問題。一旦內(nèi)分泌失調(diào)，將會出現(xiàn)色斑痤瘡、臃腫肥胖、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等各種不適。

隨著春季天氣轉(zhuǎn)暖，人體新陳代謝也開始加快，體內(nèi)的水分和營養(yǎng)流失加快，很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)。加上春節(jié)過后，很多人感到壓力巨大。緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng)，會造成激素分泌的紊亂，即內(nèi)分泌失調(diào)。

內(nèi)分泌失調(diào)可多吃黃色水果

內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理?女性內(nèi)分泌失調(diào)不僅影響工作生活，而且會引發(fā)各種疾病。我們可以通過飲食調(diào)理治療內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好?黃色水果是個不錯的選擇。

柿子

柿子是女性的“養(yǎng)生之果”，中醫(yī)認為其甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經(jīng)。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素。