現(xiàn)在很多女生在日常生活當中都開始喝花茶來養(yǎng)生了，不過喝花茶也是要特別注意的，不同的女人適合喝的花茶也是不一樣的，只有喝對了花茶才能起到養(yǎng)生的作用，下面就來給大家推薦幾款不同的花茶。

一、菊花茶——適合經(jīng)常上火的女性

菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發(fā)炎、牙疼等有好處。對于工作忙碌、經(jīng)常上火的女強人們來說，是十分不錯的。

溫馨提示：菊花性偏涼，平時怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點，一周喝上兩三次就行，別天天喝。

二、桃花茶——適合體形肥胖的女性

中醫(yī)認為，桃花味苦，性平，主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。

溫馨提示：桃花有破血作用，是一種輕瀉藥，體虛的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元氣。

三、槐花茶——適合血壓高的女性

槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現(xiàn)出來就是大便干燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的女人喝。槐花多為干茶，最好用熱水沖泡，一次取上3~5克干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。

溫馨提示：因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。

四、瑰花茶——適合長斑、月經(jīng)不暢、胃部不適的女性

玫瑰花性微溫，有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，月經(jīng)不暢的女性不妨喝一點。此外有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解月經(jīng)不暢。玫瑰花對肝和胃也有調(diào)理作用，能幫助消除疲勞、改善體質(zhì)。

溫馨提示：玫瑰花有活血理氣功效，月經(jīng)期最好別喝，以防月經(jīng)量增加。

喝花茶的三大注意事項

一、并不是所有的花茶都對人體有利，因此喝花茶前可咨詢醫(yī)生哪些花可以泡茶喝，以免誤食有毒的花，損害身體健康。

二、人體有虛實寒熱之分，因此喝花茶需要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合的花茶。

三、孕婦忌喝人參茶，薏仁茶，紅棗茶，當歸沖泡的茶，決明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶，因為這些花茶都可能增加子宮收縮或出血。

上面給大家介紹的幾款花茶和適應的人群，你們應該都有所了解了吧，女人喝花茶可以清熱解毒，還有美容養(yǎng)顏的保健作用，只要找到適合自己喝的花茶就能夠讓你的身體放松，還有增強免疫力的效果，大家可以試一試。