喝茶是現(xiàn)在人的一種養(yǎng)生習(xí)慣，現(xiàn)在我們的生活里面有很多不一樣的保健養(yǎng)生茶，那么適合女性喝的保健養(yǎng)生茶有哪些呢，下面小編就來給大家具體的介紹一下，平時(shí)喜歡喝茶的朋友就可以繼續(xù)往下看看了，也希望可以幫助到大家。

女性養(yǎng)生喝杜仲茶促進(jìn)新陳代謝

杜仲茶可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎�含成分可促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。春季干燥易引發(fā)肝火旺盛，杜仲具有補(bǔ)肝腎，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，高血壓、安胎的功效。

女性養(yǎng)生喝玫瑰花茶助消化

春季皮膚易干燥。玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。

女性養(yǎng)生喝枸杞茶滋腎養(yǎng)肝

枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。枸杞子被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒等等。

女性養(yǎng)生喝滋陰麥茶健脾開胃

玉竹、秦艽、枸杞各3錢、麥芽5錢、石斛5錢、加適量水煮約45分鐘，過濾后加入冰糖，即可代茶飲用。春日干燥，此茶有健脾開胃，滋陰通便，強(qiáng)壯骨骼的功效，適用于常見唇紅口臭，口干咽燥，食欲不佳，大便干燥，體格瘦小等癥屬虛火體質(zhì)者。

女性養(yǎng)生喝臘梅花茶使皮膚變白嫩紅

臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可�？芍蝺�(nèi)分泌紊亂旨起的黃褐斑、肝斑、暗瘡療效顯著。外用可使皮膚變白嫩紅潤的理想上佳用品。另外，可治糖尿病。

女性養(yǎng)生喝烏龍茶抗衰老

烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強(qiáng)人體抗衰老能力。

上面給大家推薦的幾款養(yǎng)生保健茶都是非常適合女性朋友喝的，但是大家還是要根據(jù)自己的身體狀況來選擇的，飲茶也是需要適量的，過度也是會(huì)傷身的，所以不管是選擇還是飲用都是要特別注意的，希望上面介紹的內(nèi)容可以幫助大家。