現(xiàn)在不同了，人們生活節(jié)奏快、工作壓力大，一天有很多事情等著你去做，不僅要求你把事情做完，更要求你把事情做好。焦慮癥狀和抑郁癥狀有時是一對孿生姐妹，有時單個的特點(diǎn)更為突出一些。但不可否認(rèn)的是，焦慮、抑郁等癥狀會誘發(fā)多種疾病。

剛剛由宣傳科長升任宣傳部長的張紅最近飯也吃不香了，覺也睡不好了。因為追求完美的她一心想把每一件事情都做得完美無缺，而結(jié)果卻恰恰與期望的截然相反，自己什么事都做不好，好像自己原來做科長時的能力都沒有了。張紅煩躁著、不安著，“可是沒人能夠理解我。”

據(jù)某醫(yī)院心理科主任劉盈介紹，張紅所表現(xiàn)出來的一系列問題，在目前一些白領(lǐng)中較為多見，總的來說就是普遍存在的兩種狀態(tài)所致：一是焦慮狀態(tài)，一是抑郁狀態(tài)。“在白領(lǐng)中，出現(xiàn)焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)的人數(shù)高達(dá)20%-30%。”劉盈主任這樣告訴記者。

節(jié)奏快、壓力大是根源

目前白領(lǐng)中較普遍存在焦慮癥狀、抑郁癥狀的主要原因是工作壓力大，生活節(jié)奏快。當(dāng)壓力超過一個人的承受范圍時，人的承受能力就受到了考驗。可在壓力面前，有的人出現(xiàn)了心理問題，有的人卻安然無恙。劉盈主任介紹，決定一個人現(xiàn)有狀況的因素有很多，但大體主要有三個方面。

首先，生物因素。這和一個人與生俱來的性格有關(guān)系，如果一個人的性格生來就是小心的、敏感的，那么這種小心、敏感就會增加其焦慮、抑郁的狀態(tài)。因為敏感型人格的特點(diǎn)就是對什么事想得多，容易把事情復(fù)雜化、擴(kuò)大化。想得越多、越復(fù)雜，感受到的和所要承受的壓力都會相應(yīng)地增大。

其次，心理因素。有的人是比較豁達(dá)的、樂觀的、積極的，這種思維方式是從后天的經(jīng)驗中歷練出來的看問題的方式、方法，這樣的人就不容易出現(xiàn)心理問題。