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遠離8個情緒困境讓你永遠年輕

女人,都希望自己能夠永遠漂亮,甚至是年輕,于是也就成為了永不衰老的話題了,但是健康有8大禁忌,你千萬不要去觸碰呢!

高管女性做的工作起根都不比男人少,工作節(jié)奏也日趨緊張,精神上就容易產生巨大壓力,身體上的超負荷狀態(tài)對健康很不利,而女人都想活的年輕標致,想要永恒年輕,就要遠離下面8個禁忌!

忌借酒消愁

職業(yè)女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊,有些人往往借酒消愁,或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。其時,借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入人體,首先是神經系統受損,這是很危險的。

忌見異思遷

職業(yè)女性由于接觸面廣,會遇到各種各樣的男性,其中不乏優(yōu)秀者,如果沒有較好的道德修養(yǎng),婚外戀由此產生,結果往往輕則家庭失和,重則離婚。日本社會學家做過一項調查:離婚女性與家庭幸福者相比,前者的壽命縮短5年左右。而對朝夕相處的夫妻來說,如果經常爭吵、不和、斗氣、互不相讓,則會導致內分泌系統功能紊亂,內臟器官功能失調,患上各種身心疾病,以致未老先衰,縮短壽命。

忌憂愁抑郁

生活中的煩惱在所難免,將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應學會心理調節(jié),盡量想辦法宣泄或轉移,如找好友聊天,一吐為快,或縱情山水,飽覽大好河山,使心胸開闊,熱愛生活。