身在職場(chǎng)，如果感覺(jué)不到工作的壓力，那只有兩種情況，要么你是天生的幸運(yùn)兒，公司是你的家庭企業(yè)，你想怎樣都可以，事無(wú)倶細(xì)都有人替你考慮到，即使出點(diǎn)什么狀況，也會(huì)有人替你兜著，因此你可以活得很輕松，沒(méi)有任何壓力，另外一種情況，就是那些在職場(chǎng)真的游刃有余的人，他們能夠很輕松的工作，這兩種情況下的人都是極少的，大多數(shù)普通人還是會(huì)感到職場(chǎng)的有形的或者無(wú)形的競(jìng)爭(zhēng)壓力的。 　　

　　我們的競(jìng)爭(zhēng)壓力一是來(lái)自外部，公司下達(dá)的任務(wù)目標(biāo)，自己必須打起十二分的精神去努力，有時(shí)努力了也并不一定就能達(dá)到滿意的效果，因?yàn)楹臀覀兏?jìng)爭(zhēng)的同類對(duì)手很多，他們也想做成這筆生意，這就要我們?cè)谑胤ǖ那疤嵯�，�?dòng)用一切的智慧去拿下這筆單子，為公司創(chuàng)造效益，也會(huì)自己多掙點(diǎn)獎(jiǎng)金。 　　

　　我們競(jìng)爭(zhēng)的壓力還有一部分是來(lái)自我們的內(nèi)部，公司內(nèi)部也是競(jìng)爭(zhēng)厲害的緊，同事之間的關(guān)系平時(shí)還好，如果一旦出現(xiàn)職位上的空缺，這時(shí)候的關(guān)系都相當(dāng)微妙，作為當(dāng)事人，會(huì)覺(jué)得很累，很累，不僅是身體累還會(huì)心累，身累一點(diǎn)心累一點(diǎn)還能承受，不能承受的是透過(guò)那些小小事件，看透身邊相處的人的本性。本來(lái)平時(shí)相處的朋友，在自己需要的時(shí)候，表現(xiàn)的嘴臉讓人心寒，如果不是朋友，心里還好受點(diǎn)，如果是自認(rèn)為還是不錯(cuò)的朋友，則傷心難免。 　　

　　這些壓力和煩惱，普通打工族的朋友在生活中是會(huì)常遇見(jiàn)的，我不知道別人是如何處理這樣的事情的，我自己遇上這樣的事，我一般都會(huì)將自己關(guān)在辦公室或者宿舍里，一個(gè)人呆在里面，煮上一杯咖啡，放上一段舒緩的音樂(lè)，靜靜的呆在那個(gè)氛圍里，讓自己冷靜下來(lái)，仔細(xì)思考問(wèn)題，分析一下，自己下一步應(yīng)該怎么辦。 　　

　　我一般都是這樣來(lái)調(diào)節(jié)自己的工作壓力和煩惱的，煮咖啡真的是不錯(cuò)的方式�？粗�沸騰不止的咖啡，就像自己的心情，聞著咖啡的香氣，讓人感覺(jué)到原來(lái)生活還是好美的。那些煩心的情緒就會(huì)隨著煮咖啡的蒸汽一樣慢慢的散了，只留下事情本身。再加上音樂(lè)的渲染，愁結(jié)郁悶的心情真的很快就會(huì)沒(méi)了。我經(jīng)常在煮完一杯咖啡，聽(tīng)完一段樂(lè)曲之后，就能將自己的情緒完全能夠控制住，我又能打開門，保持自己的風(fēng)度來(lái)解決所有的問(wèn)題。 　　

　　一杯咖啡，一首樂(lè)曲，我舒緩職場(chǎng)壓力的法寶。