當(dāng)我們的身體挺拔，每個(gè)部位都呆在正確的位置的時(shí)候，身材是很容易保持的。白領(lǐng)MM而正是由于一些不良的習(xí)慣，站沒(méi)站相、坐沒(méi)坐相，多余的脂肪就像那些灰塵一樣，待在我們身體“轉(zhuǎn)角”的位置，導(dǎo)致身材的變形！

　　頸部：

　　經(jīng)常低頭伏案書寫——頸部容易皮膚松弛，出現(xiàn)雙下巴，兩腮線條模糊，與頸部出現(xiàn)連肉。

　　頸部放松后仰——脖子后面會(huì)出現(xiàn)很深的頸紋，脂肪在頸和肩的交界處堆積，出現(xiàn)一個(gè)大肉團(tuán)。

　　肩部：

　　扣肩——會(huì)導(dǎo)致胸部不挺拔，松弛下垂。

　　駝背——導(dǎo)致肩、背脂肪堆積，虎背雄腰，失去女性靈秀的感覺(jué)！

　　腰、腹部：

　　坐的時(shí)候彎腰弓背，怎么舒服怎么坐——中間地段形成很多人說(shuō)的“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆積。

　　臀、腿部：

　　站立時(shí)腿放松沒(méi)勁，上半身的重量都?jí)涸诹讼掳肷?mdash;—臀部松弛下垂，臀兩側(cè)肌肉向外迾開(kāi)，大腿變粗，特別是大腿跟部最粗。