時尚的裝束，小資的生活都讓白領(lǐng)看起來有品味，有格調(diào)，而且被越來越多的職場人向往，但是如果不精心呵護自己的身體，很有可能沒有健康的身體享受小資的生活。

美容美甲當(dāng)心病菌傳播

如果美甲的工具沒有徹底消毒，含有真菌的用具直接接觸皮膚和指甲，會傳染灰指甲、手癬等疾病。此外，化妝品開封之后，細菌很容易繁殖導(dǎo)致變質(zhì)，化妝品中的細菌可以通過皮膚或者手上的傷口傳播給他人�；瘖y品里含有的很多化學(xué)成分對皮膚甚至人體都會有所損害。

健身房空氣不流通

健身時由于消耗大量體力，因此需要呼吸大量新鮮空氣，同時排出二氧化碳。健身房如果沒有良好的通風(fēng)設(shè)備和對流裝置，此時如果空氣交換不充分，空氣中的細菌、病毒、病原體和二氧化碳堆積，就容易誘發(fā)咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。

夜生活過度引起頭痛

一年分春生、夏長、秋收、冬藏，這四季如果放在一天當(dāng)中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要養(yǎng)精蓄銳。酒吧和卡拉OK廳里污濁的空氣和噪音并不是養(yǎng)精蓄銳的好地方，人在里面呆久了，容易陷入缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致頭暈、頭痛。早睡早起是絕對的好習(xí)慣，偶爾放松心情、體驗趣味可以，但如果經(jīng)常夜半還在外面奔波，久而久之，會給健康帶來很大的損害。

香熏也會“毀容”傷身

不少白領(lǐng)都喜歡進行香薰浴，香熏除了放松身心、振奮精神之外，種類不同的香熏，還有各種不同的美容養(yǎng)顏、預(yù)防保健的功效。但是，香熏的濃度是中草藥中的70倍，一不小心，香熏也會“毀容”傷身。長期在香熏之下，容易缺氧、引起皮膚敏感，甚至還容易導(dǎo)致“失火”。有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，所以在選擇香熏上要小心謹慎，最好咨詢下專業(yè)人士相關(guān)事宜，比如香熏時間把握、香熏種類搭配等。