白領(lǐng)綜合癥3、時(shí)間綜合癥

女性在職場(chǎng)中如何呵護(hù)健康呢?女人如何做好職場(chǎng)減壓呢?時(shí)間綜合癥是指人們對(duì)時(shí)間的反應(yīng)過(guò)于關(guān)注而產(chǎn)生的情緒波動(dòng)、生理變化現(xiàn)象。時(shí)下，快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，使都市白領(lǐng)感到時(shí)間越來(lái)越不夠用，對(duì)事業(yè)的專(zhuān)注使人對(duì)緊迫的時(shí)間感到焦躁不安、緊張過(guò)度，這樣會(huì)引發(fā)心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。

白領(lǐng)綜合癥4、電腦綜合癥

長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注屏幕、保持同樣坐姿，會(huì)引發(fā)頭痛、腰痛、頸肩酸痛、眼睛疲勞、精神萎靡不振等問(wèn)題。輕者看不清熒光屏上的圖像文字，重者會(huì)有想嘔吐的感覺(jué)，甚至抽筋、昏厥，危及生命。

以上介紹的四種職場(chǎng)白領(lǐng)綜合癥，朋友們你們中招了幾個(gè)呢?其實(shí)在職場(chǎng)中每個(gè)人都是很不容易的，所以我們每個(gè)人都要注重好自身的健康，防止白領(lǐng)綜合癥發(fā)生在自己身上而影響身體健康。