白領(lǐng)綜合癥3、時間綜合癥

女性在職場中如何呵護健康呢?女人如何做好職場減壓呢?時間綜合癥是指人們對時間的反應(yīng)過于關(guān)注而產(chǎn)生的情緒波動、生理變化現(xiàn)象。時下，快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，使都市白領(lǐng)感到時間越來越不夠用，對事業(yè)的專注使人對緊迫的時間感到焦躁不安、緊張過度，這樣會引發(fā)心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。

白領(lǐng)綜合癥4、電腦綜合癥

長時間專注屏幕、保持同樣坐姿，會引發(fā)頭痛、腰痛、頸肩酸痛、眼睛疲勞、精神萎靡不振等問題。輕者看不清熒光屏上的圖像文字，重者會有想嘔吐的感覺，甚至抽筋、昏厥，危及生命。

以上介紹的四種職場白領(lǐng)綜合癥，朋友們你們中招了幾個呢?其實在職場中每個人都是很不容易的，所以我們每個人都要注重好自身的健康，防止白領(lǐng)綜合癥發(fā)生在自己身上而影響身體健康。