新年剛過，不少求職者就在忙著找工作，有的人發(fā)愁找不到工作，有的人患得患失，擔(dān)心收入太低。對(duì)此，心理醫(yī)院心理咨詢師汪智慧老師建議：求職別給自己太多壓力。

“就業(yè)是每個(gè)人所面臨的重大選擇之一。通常人們?cè)诿媾R挑戰(zhàn)與機(jī)遇時(shí)，將承受著較大的心理壓力與沖突。”，一些求職者不同程度地產(chǎn)生了求職心理障礙。常見的求職心理障礙包括：焦慮、幻想、自卑、怯懦等。

汪老師給出了以下建議：首先應(yīng)該正視在求職過程中遇到的困難，并且坦然承受擇業(yè)所帶來的心理壓力;其次，調(diào)整職業(yè)價(jià)值與其具體的擇業(yè)行為之間的關(guān)系，不必一定只關(guān)注所謂的熱門高收入行業(yè)，而應(yīng)該有長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光和抱負(fù)。

實(shí)際世界上原本就沒有最好的職業(yè)，只有最適合于自己的職業(yè);再次，要清晰地認(rèn)識(shí)自己，客觀地評(píng)價(jià)自我，才能找準(zhǔn)自己的位置，明確自己的就業(yè)傾向。找工作要放輕松，別讓自己“心苦”找工作。心里“多云”找不好!許多求職者都有著不同的“心病”，找工作很焦慮，而且不自信。汪老師提醒說，不論是剛畢業(yè)的大學(xué)生，還是已經(jīng)身經(jīng)百戰(zhàn)的求職者，在今年這個(gè)特殊的求職階段，要學(xué)習(xí)更多的放松方式和技巧緩解內(nèi)心的壓力，從容面對(duì)人生的又一個(gè)挑戰(zhàn)。