蘇格拉底最喜歡和人辯論，他總是通過問一些對方不能不說是的問題，把對方誘導進自己設計的陷阱。我們可以不斷重復對方的觀點，找到共同點。最后，他會發(fā)現(xiàn)自己非常同意你的觀點，愉快地接受了你的拒絕。

第三技no

例如，有人求你違反公司規(guī)章為他辦事的時候，有可能很值得同情。這時候你不能“落井下石”，一定要動情地說：“公司這么多同事，難得你能看得起我，只找到我，謝謝你把這么重要的事情委托給我，把我當朋友看……”然后和他交心，談上一段時間，讓對方袒露心懷。最后才說，你看這事這么做很危險，是不是緩緩?要讓對方覺得再堅持下去就是對不住朋友了。

第四技

當人被拒絕的時候，自尊心被降到最低點，他會感到非常難過。這時候你要做的就是主動降自己的自尊心水位降低，降到比他還低的水平上，指出，是你不符合他的要求而已，而且還可以考慮故意當眾“揚”他，使對方明明知道你是在拒絕他，在面子上也過得去。

第五技

如果你實在難以抵擋對方的攻勢，不如以其人之道還至其人之身，反過來要對方做一件很為難的事情，但你也要做我那件事情。對方就會知難而退。

第六技

其實拒絕的最好的方式就是在自己不參與的情況下，幫對方把問題解決，拒絕的第一要務是做好“售后服務”，為自己找好下家。在說no后立刻補償，為對方尋找替代方案，介紹別人，說明那個人比你更有實力，更適合，并主動幫他聯(lián)系。始終扮演協(xié)助的角色，幫對方解決問題，讓對方感覺你是在為大局著想，同樣非常感激你。

第七技

一個破損的唱片會在某個地方卡住，于是就不斷單調地重復那段樂曲，你會感到非常煩躁。有時拒絕對方的最好方法就是破唱片法，你不用說任何理由，只要一直堅持你的要求，一切都會迎刃而解。

第八技

拒絕要講究火候，你要把握好時機。沒人希望當場被拒絕，所以，你可以采取拖延法，但是到了一定時候你必須拒絕，否則你不僅耽誤了別人的事情還會影響自己的信譽度。

學說“不”，讓自己有一個更為寬闊的發(fā)展空間，學會說不，讓別人也不會感到顏面盡失，這個學問可不小，對此，你是如何認為的呢?