職場白領(lǐng)在承受工作壓力上要有一定的承受力，如果努力工作的結(jié)果遇到老板的批評，如何才能積極轉(zhuǎn)過思想呢?七步之內(nèi)，消除苦悶，讓批評助你事業(yè)更上一層樓!

1、接受不完美：想永遠(yuǎn)不出錯，等于自欺欺人。重要的是從錯誤中學(xué)習(xí)。

2、仔細(xì)復(fù)查：完成一項工作，發(fā)給老板、同事或者客戶前，仔細(xì)檢查一遍，避免各種失誤。

3、不要太介意：當(dāng)同事和自己發(fā)生爭執(zhí)，或者批評自己時，千萬別太介意，TA對你本人并沒有任何惡意，只不過想做好工作而已。

4、認(rèn)真聆聽：如果忽視別人的批評，同樣的錯誤還會再犯。聽到批評，立即記筆記，并提醒自己改正。這是最重要的一步，放下驕傲，虛心接受并承擔(dān)責(zé)任很重要。

5、仔細(xì)分析和評估批評 ：需要時間來消化別人對你的批評和指責(zé)，是否客觀、正確和有效，從而吸取其中正確的部分，學(xué)習(xí)并更正。

6、千萬別怨恨：對別人的批評感到生氣，一直介懷于心，只會影響未來的工作。只要記住自己的錯誤，將注意力放在下一個任務(wù)上，做好它最重要。

7、接受事實：別人總能看到自己看不到的方面。即使經(jīng)過評估，并不贊同別人的批評，但也會發(fā)現(xiàn)，別人可能會看到了一些你并沒有發(fā)現(xiàn)的方面，趁機重新審視一下自己，也未嘗不是件好事。