又到了新的一年，有時(shí)一個(gè)入職高峰期。很多人即將步入職場(chǎng)，大家都知道來到一個(gè)新環(huán)境，多多少少都會(huì)有一些壓抑的心理。怎么辦呢？這種壓抑如何不解決的話就會(huì)嚴(yán)重影響你的工作。下面，尋醫(yī)問藥小編來為大家支招，剛?cè)肼殘?chǎng)怎樣做才可能不壓抑。

1、多點(diǎn)人際交往

不要沉悶地壓抑自己，多與別人溝通交流，朋友同事之間彼此訴說內(nèi)心體驗(yàn)，共同表達(dá)喜怒哀樂，會(huì)引起感情上的共鳴，能很好地釋放內(nèi)心的壓力。

2、學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境

俗話說，入鄉(xiāng)隨俗。要培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，在不同的環(huán)境中要學(xué)會(huì)不同的生活方式，不要與周圍的人格格不入，否則自己會(huì)給自己增加很多無(wú)形的煩惱，自己把自己束縛住。

3、正確評(píng)估自己

不要遇到一點(diǎn)挫折，情緒就一落千丈。也不要稍有成績(jī)就忘乎所以。人有時(shí)候需要非常平和的心態(tài)，心靜了，才能目標(biāo)更明確，才能更好地前進(jìn)。