其實作為女性朋友，尋醫(yī)問藥小編建議大家還是應(yīng)該多掌握一些生理上的常識，因為不論從哪些方面出發(fā)對于女性來講傷害都是不可避免的，我們身邊也不缺乏因為自己的保護意識不夠而造成毀滅性的打擊，所以為了從自身的安全出發(fā)，我們建議廣大成年女性應(yīng)該多掌握一些避孕常識。下面尋醫(yī)問藥小編帶你了解自然安全期避孕法。

避孕原理：簡單來說就是讓精子和卵子不能“相遇”，無法形成受精卵，從而避免受孕機會。卵子在女性體內(nèi)排出后，能夠在輸卵管內(nèi)存活24小時左右，但是精子在人體內(nèi)的存活時間較長，一般為3～7天，前3天的精子受孕能力強，此時如果與卵子相遇，受孕率極高，而后4天精子的受孕能力逐漸減弱，但仍有受孕可能。

所以選擇自然安全期避孕法需要計算好自己的排卵日期，在排卵日期的前一周以及后兩天要避免性生活。關(guān)于如何知道自己的排卵期有幾種辦法，一種辦法就是根據(jù)自己的月經(jīng)周期推算，一般是自己來月經(jīng)的第一天向前推算14～15天，比如你該來月經(jīng)的日子是30號，向前推算14～15天，也就是16～17日之間。也可以使用排卵試紙來測算自己的排卵日期。比較敏感的女性還會發(fā)現(xiàn)，在排卵期的前一天，陰道會排出一條長條狀的透明白帶，這就意味著排卵期的開始。

優(yōu)缺點：優(yōu)點是方法自然，不會對身體造成任何不良影響，如果一旦懷孕，不影響繼續(xù)妊娠，性生活的愉悅度高。缺點是排卵期的測算不容易精準(zhǔn)，從而導(dǎo)致避孕效果欠佳。

適合人群：月經(jīng)非常規(guī)律的女性，每個月的月經(jīng)周期，前后不會相差一兩天。這樣自己的排卵日期才比較好計算，也容易確定。也適合那種近期雖然不打算生寶寶，但如果一旦懷孕也可以繼續(xù)妊娠的女性。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的關(guān)于自然安全期避孕法的相關(guān)問題內(nèi)容，其實任何事情都無絕對，有時候我們雖然采取了實際的避孕措施但是依然會出現(xiàn)讓人傻眼的結(jié)果，所以我們可以采取實際避孕和自然避孕想結(jié)合的方法。