因為經(jīng)濟壓力和生活壓力比較大，有不少的朋友在意外懷孕的時候都會選擇人工流產(chǎn)，我們知道人工流產(chǎn)手術(shù)成功是其中一個方面，自己在流產(chǎn)以后要多加注意才能夠保證不會為自己留下后遺癥，那么，人工流產(chǎn)后有哪些注意事項呢?

1、人工流產(chǎn)后要注意適當(dāng)休息。通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應(yīng)臥床休息2-3天。以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人工流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動。

2、人工流產(chǎn)后補充營養(yǎng)是必須的。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。人工流產(chǎn)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

3、觀察人工流產(chǎn)后出血情況。人工流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。另外，人工流產(chǎn)后一個月內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

4、人工流產(chǎn)后堅持避孕，以免再孕。人工流產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。

5、心理調(diào)適是非常重要的。人工流產(chǎn)后，許多女性都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關(guān)懷不夠，也擔(dān)心影響今后的健康，其實，適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)理就能解開心結(jié)，恢復(fù)快樂和自信。

以上就是今天為大家整理出來的人工流產(chǎn)后的注意事項，希望大家在流產(chǎn)以后一定要注意觀察自身的情況，并且必要的休息也必須要有，只有這樣你才能夠讓自己的身體不會因為這次人工流產(chǎn)而留下一些后遺癥，也只有這樣你的身體才能夠恢復(fù)得更快。