女人想要性高潮但經(jīng)常偏偏沒有性高潮，這樣的性生活不能說沒有希望，但終歸不是任何一個女性所希望出現(xiàn)的。于是，在閨蜜之間，性高潮話題開始成為熱點，一個個性高潮秘訣也隨著討論浮出水面。

1、未雨綢繆

許多婦女發(fā)現(xiàn)，如果她們在即將來臨的性活動之前花上一些時間進行積極的性幻想的話，這樣就能讓她們自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起來。這樣也幫助婦女了解到究竟是什么樣的環(huán)境條件(如浪漫的或色情的故事、愛情歌曲、錄像)能夠使自己興奮起來，以便在性活動時恰當?shù)剡\用這些條件。有了這一預(yù)熱過程，婦女就容易達到勝利的終點。

2、充分放松

大多數(shù)婦女在能夠接受性樂趣之前往往需要一個能夠讓她們充分放得開的過渡期，以便讓自己擺脫工作或家務(wù)勞動等的羈袢或煩惱。

因為緊張的情緒會對性反應(yīng)產(chǎn)生消極的負面的影響。所以，聽聽音樂、洗個熱水澡、讀讀書或做任何能讓人放松的事情。當人們處在放松狀態(tài)時將有助于高潮的獲得。

3、不要分心

婦女常常發(fā)現(xiàn)她們腦子里總因為一些讓她們分心的事情搞得亂哄哄的，像盤算明天要辦的事情、擔憂隱私問題、燈光太亮、聲音太吵、臥室里有寵物。

任何種類的分心都會破壞對于大多數(shù)婦女達到高潮來說至關(guān)重要的性注意力。所以搞清楚讓自己分心的事情，在性活動之前把它們統(tǒng)統(tǒng)安排妥當必將有助于婦女把注意力集中到自己的身體和美好的感受，這樣的話高潮自然就容易達到了。

4、消除怨憤

可以說沒有什么人會愛上箭豬一般的人，渾身長滿長長的硬硬的刺，觸碰則傷人，而許多婦女在生伴侶的氣時恰恰是這樣看他們的。

憤怒使人們的距離變得疏遠。對于大多數(shù)婦女來說必須消除那些怨憤和受傷害的感受后，她們才能與伴侶達到最親近的結(jié)合，在雙方性器官的結(jié)合之前首先需要心靈的結(jié)合。