女性的身體較男性相比身體都比較虛弱，所以平時(shí)生活中多注意保健，通常情況下，大部份女性都會(huì)氣血不暢，女性氣血不暢主要分為缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良性貧血、再生障礙性貧血、失血性貧血等等，那么生活中如果女性氣血不足的話，對(duì)身體健康有哪些具體的危害呢?一起來(lái)了解一下吧!

1、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血多發(fā)生在月經(jīng)過(guò)多、功能性子宮出血或者有十二指潰瘍、胃出血等問(wèn)題的女性身上。缺鐵性貧血是女性貧血的一個(gè)最為主要的原因之一，另外日常飲食攝入鐵元素不足也是引起缺鐵性貧血的重要原因。其通常指的就是人體內(nèi)貯存的鐵元素不足而引起的低色素性貧血。

臨床上對(duì)于缺鐵性貧血主要選擇藥物治療方法，其主要的治療方法是先將引起缺鐵性貧血的問(wèn)題針對(duì)性的治發(fā)，然后在口服維生素c，促進(jìn)鐵元素的吸收。加強(qiáng)日常的膳食鐵元素的攝入。

2、營(yíng)養(yǎng)性不良貧血

營(yíng)養(yǎng)性不良貧血通常會(huì)有體型偏瘦、脫發(fā)、食欲不振、失眠多夢(mèng)等問(wèn)題。

營(yíng)養(yǎng)性不良貧血主要多發(fā)在那些素食主義者，減肥過(guò)當(dāng)者的女性身上。這些女性平時(shí)過(guò)份的控制飲食，特別是幾乎不吃肉類食物的女性更容易引起缺鐵性貧血。

對(duì)于營(yíng)養(yǎng)性不良貧血的女性而言要想補(bǔ)血的一個(gè)最好的方式就是多增加營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)的飲食了，特別是要多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，要注意各種營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。