貧血可引起心血管、神經(jīng)、消化、生殖和泌尿系統(tǒng)的癥狀，具體如下：
(1)心血管系統(tǒng)表現(xiàn)：
體力活動(dòng)后感到心悸、氣促，是最常見(jiàn)的癥狀。貧血嚴(yán)重或有心力衰竭時(shí)，即使在休息時(shí)也會(huì)出現(xiàn)心悸、氣促。有冠狀動(dòng)脈病變的病人可出現(xiàn)心絞痛。有些病人平時(shí)無(wú)心絞痛，但由于貧血而加重心肌的缺血程度，則可發(fā)生心絞痛。體檢時(shí)，在心底或心尖區(qū)�？陕�(tīng)到柔和的收縮中期雜音。慢性貧血患者心臟常常擴(kuò)大。貧血糾正后，雜音和心臟擴(kuò)大均可消失。貧血較嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)“高輸出狀態(tài)”。“高輸出狀態(tài)”的臨床特點(diǎn)是：頸靜脈擴(kuò)張，壓力增高，末梢血管擴(kuò)張表現(xiàn)為陷落脈和毛細(xì)血管搏動(dòng)，皮膚溫暖，可有潮紅。心肌代償功能不足時(shí)，可出現(xiàn)充血性心力衰竭。
常見(jiàn)的心電圖改變有S-T段降低，T波變平或倒置，QRS波大多正常。當(dāng)貧血得到糾正時(shí)，上述心電圖改變可恢復(fù)正常。
嚴(yán)重的貧血患者，即使沒(méi)有心力衰竭，亦常在起床時(shí)下肢出現(xiàn)輕度的浮腫。其發(fā)生原因可能與活動(dòng)時(shí)靜脈和毛細(xì)血管壓的暫時(shí)升高、毛細(xì)血管的穿透性增高以及鈉滯留等因素有關(guān)。
(2)神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)：
貧血嚴(yán)重時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀亦多見(jiàn)，尤其是老年患者。常見(jiàn)的癥狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應(yīng)遲鈍、手腳發(fā)麻、發(fā)冷或有針刺感等。貧血嚴(yán)重者可發(fā)生昏厥。貧血如急劇發(fā)生，患者常煩躁不安。
(3)消化系統(tǒng)表現(xiàn)：
食欲不振是最常見(jiàn)癥狀之一。亦可出現(xiàn)腹脹、心窩胃脘部不適、惡心、便秘。有時(shí)可有舌痛、舌苔光滑。貧血嚴(yán)重者，肝臟可有輕度腫大，發(fā)生心力衰竭時(shí)尤其明顯，并常有壓痛。
(4)生殖系統(tǒng)表現(xiàn)：
女性患者常有月經(jīng)不規(guī)則，閉經(jīng)最為常見(jiàn)。貧血常由月經(jīng)過(guò)多引起，但偶爾貧血亦可引起月經(jīng)過(guò)多。嚴(yán)重貧血患者多有性欲減退。
(5)泌尿系統(tǒng)表現(xiàn)：
嚴(yán)重貧血患者尿中可出現(xiàn)少量蛋白，尿濃縮功能輕度減低，但除了本來(lái)就有腎臟疾病外，一般不會(huì)引起血液尿素氮增高。發(fā)生急性血管內(nèi)大量溶血時(shí)，尿色可呈紅茶或醬油樣顏色(血紅蛋白尿)，如果同時(shí)有循環(huán)衰竭，可發(fā)生少尿、無(wú)尿和急性腎功能衰竭。
貧血患者的食補(bǔ)佳品
芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴。對(duì)于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補(bǔ)的佳品。
我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過(guò)程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質(zhì)，其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。
原料：豬肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），醬油25克，白糖20克，黃酒10克，濕淀粉30克。
制作：1．將豬肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻，待用。2．芹菜打去菜葉，取凈莖六兩，用清水洗凈，切成三公分長(zhǎng)的段。3．將油鍋用旺火燒熱，倒入冷豬油，燒至六成油溫，投入豬肝，將其攪散，待變色后，倒入漏勺瀝油。4．鍋中留油少許，繼續(xù)旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入醬油、白糖、精鹽，用濕淀粉勾芡，再倒入豬肝，翻炒幾下，在鍋邊淋上少許香醋，即可出鍋裝盤。
特點(diǎn)：豬肝細(xì)嫩爽口，芹菜芳香味濃，香中帶酸，味道鮮美。
作用：豬肝每百克含鐵25毫克，芹菜百克含鐵8.2毫克。食用每份芹菜炒豬肝可攝取74毫克的鐵質(zhì)。本菜肴尤其對(duì)婦女有益。
貧血的食補(bǔ)方
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，亞洲女性罹患貧血的比例相當(dāng)高，平均每四到五個(gè)女性中，就有一個(gè)是貧血患者；若以年齡分布來(lái)看，二十至二十四歲之間，罹患的比例約二成，二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因，可以歸因於男性比女性循環(huán)血量多、女性較男性更需要鐵質(zhì)，特別是在生理期、懷孕期，一但鐵質(zhì)補(bǔ)充不夠，就很容易引起貧血。在臨床上，貧血的表現(xiàn)為皮膚蒼白、面色無(wú)華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力衰退和思想不集中等。