日常生活中不缺乏貧血的女性，女性貧血的確已經(jīng)是一種非常普遍的想象。加上女性特殊的體質(zhì)，患貧血的幾率也是非常大的。如何治療女性貧血比較有效呢？芳香療法、中藥草療法和生活療法是女性常用的治療貧血的方法。

一、芳香療法

檸檬、迷迭香精油都能改善貧血，可將精油滴在手帕上再深深地吸入。亦可采按摩吸收法在洗澡后涂抹上述精油中的任一種，緩慢地以圓形手法按摩以使肌膚吸收。

二、中藥草療法

紅棗500公克去核后搗成泥狀;當(dāng)歸、皂礬、檳榔各45公克、白芍、白術(shù)、厚樸各30公克、陳皮15公克一起研磨成粉，加入紅棗泥、水后揉成約10公克的丸形。每天服用3次、每次1粒，有滋養(yǎng)血液、健脾、行氣、利水的療效。

三、生活療法

日常起居要規(guī)律并適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，但切忌太過(guò)勞累，且少去公共場(chǎng)所、人群密集處。要正確地認(rèn)識(shí)疾病，保持情緒樂(lè)觀，遇事不急、不惱，適時(shí)地看娛樂(lè)性節(jié)目和書(shū)籍，聆聽(tīng)娛樂(lè)性的廣播、輕松的音樂(lè)。保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是冬天更要常通風(fēng)換氣。

很多女性都會(huì)有貧血的癥狀，這不僅不利于她們的身體健康，甚至還會(huì)對(duì)患者的正常生活造成影響。希望小編提供的這三種方法對(duì)治療女性貧血有所幫助。