周小姐平時(shí)工作忙經(jīng)常飲食無(wú)規(guī)律，結(jié)果身體患上了貧血經(jīng)常出現(xiàn)臉色枯黃，容易頭暈等各種不適癥狀。專(zhuān)家指出，糾結(jié)貧血不一定要吃名貴的補(bǔ)血保健品，一些常見(jiàn)的蔬菜、水果就能解決問(wèn)題。下面，就讓小編帶大家一起去了解貧血怎么治療好?

“我一直沒(méi)把頭暈?zāi)垦．?dāng)回事，竟然查出患上嚴(yán)重貧血!”26歲的周小姐日前拿著檢查報(bào)告后悔不已。

周小姐是某網(wǎng)站的一名小編，平時(shí)工作忙經(jīng)常飲食無(wú)規(guī)律。上個(gè)月，周小姐變得精神萎靡、身體異常消瘦，起初她覺(jué)得這可能是休息不好引起的身體不適，所以沒(méi)當(dāng)一回事。直到上周，她感覺(jué)動(dòng)不動(dòng)就頭暈，白天上班時(shí)還經(jīng)常出現(xiàn)注意力不集中、嗜睡等癥狀，到醫(yī)院診斷后才知道身體已經(jīng)處于嚴(yán)重貧血狀態(tài)。那么，身體出現(xiàn)嚴(yán)重貧血該怎么治療好呢?

健康專(zhuān)家指出，貧血對(duì)人們健康的危害很大，在貧血的發(fā)展初期就要及時(shí)的改善治療，防止貧血癥狀的進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生�；加胸氀�的人，建議在日常飲食上多吃些豬肝、豬肝、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐等能生血補(bǔ)鐵的食物。另外，還要多吃蔬菜和水果給身體補(bǔ)充足量的維生素c，促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收。