寶寶斷奶后怎么豐胸事實上產(chǎn)后很多寶媽們都有胸部下垂縮小的困擾，而且她們不僅要面對下垂縮小的胸部，還是面對老公嫌棄的眼神。究竟斷奶后如何有效豐胸，女人產(chǎn)后最有效豐胸方法是什么呢?

斷奶后如何有效豐胸：身體蛋白質(zhì)不可少

產(chǎn)后胸部出現(xiàn)變形的原因中，媽媽自身的體質(zhì)和遺傳因素也是有關(guān)系的，還有就是與營是有關(guān)聯(lián)的。斷奶后如何有效豐胸，補(bǔ)充蛋白質(zhì)不可少，媽媽在坐月子期間，就要攝入一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，比如肉類、豆類、牛奶、蛋類等高蛋白質(zhì)食物，然后再以蔬果類食物補(bǔ)充所需的水分，這樣可以有效的預(yù)防與改善因營養(yǎng)不足而導(dǎo)致的胸部松垮或下垂。

斷奶后如何有效豐胸：選擇正確的內(nèi)衣

在選擇內(nèi)衣時，產(chǎn)前和產(chǎn)后的媽媽選擇內(nèi)衣是不一樣的。產(chǎn)前的新媽媽如果要預(yù)防產(chǎn)后胸部出現(xiàn)下垂現(xiàn)象，首先要在孕期的時候就要準(zhǔn)備好。在懷孕期間由于身體雌激素的分泌，這時乳房會不斷增大，這時在內(nèi)衣的選擇上就要注意，因為孕期乳房會不斷加大，這時不可以選擇不穿內(nèi)衣，而是要穿內(nèi)衣同時還要買隨著乳房一起變大的內(nèi)衣，為什么要穿呢?

因為這樣就可以給乳房有一個向上的承托力，就會有效的預(yù)防乳房因慢慢脹大而下垂。斷奶后如何有效豐胸，這個時候一定要配合乳房去選擇時適合自己尺寸的內(nèi)衣，特別要注意的是，在這段時間內(nèi)絕不能不穿胸衣哦，否則胸部就容易出現(xiàn)下垂萎縮的現(xiàn)象。新媽媽就可以選擇適合自己的內(nèi)衣或者塑形胸衣即可，這樣做在一定程度上也是可以改善胸部下垂的現(xiàn)在，但有一點要注意，就是不能勒得太緊，以免影響呼吸。

以上為大家介紹了寶寶斷奶后怎么豐胸，還要注意在睡覺時，也不要戴帶有鋼圈的內(nèi)衣，因為這樣可能會影響胸部的血液循環(huán)，導(dǎo)致乳導(dǎo)管堵塞或乳腺炎，這樣對胸部也是不健康的。專家認(rèn)為，如果產(chǎn)后的媽媽想要效果好的豐胸方法，還是需要豐胸產(chǎn)品輔助的，效果好的豐胸產(chǎn)品，可以讓產(chǎn)后媽媽輕輕松松恢復(fù)胸部。