1.不用擔心的問題

　　是不是乳房被抓或捏了?是不是把正常的乳腺組織誤當作腫塊了?

　　2.需要注意的問題

　　乳房發(fā)炎已經談過的啦!

　　乳腺增生不用說了吧，這個也談過的。

　　纖維囊腫腫塊摸起來像嘴唇，比較軟，用針將液體抽吸后，腫塊就可以消失。

　　不疼不癢的“小疙瘩”呢，不用管嗎?錯!不疼的腫塊多為乳癌早期癥狀，女性朋友不可掉以輕心。

　　3.年齡&腫塊

　　30歲之前，腫塊多為良性纖維腺瘤或囊腫。30～50歲，通常是纖維囊腫或乳癌。停經之后出現(xiàn)的腫塊則多為乳癌。

　　事件三：乳頭“流淚”

　　乳頭“哭了”，看看是什么讓她不惜“金豆豆”的——

　　1.不用擔心的問題

　　哺乳期，呵呵，大家都知道的。

　　2.需要注意的問題

　　若“淚水”像水或乳汁，多半因泌乳激素較多所致，見于泌乳素性腺腫瘤或高泌乳素血癥。

　　如果“淚水”稍微泛黃，則多與纖維囊腫或乳管松弛有關，少數(shù)是因服用藥物導致。

　　如果“淚水”為血樣性或褐色，那可能是……“癌?”

　　誰說的!你知道嗎?約95%的“金豆豆”為非癌癥所引起的，如良性纖維囊腫、乳突瘤，這些都是良性疾病，很少惡變;只有5%與癌癥有關，只要接受正規(guī)治療即可。

　　提示：只要乳頭“流淚”，除喂寶寶開心地“哭”外，其他情況都說明不夠正常，找醫(yī)生看看吧。

　　事件四：乳頭癢癢

　　1.不用擔心的問題

　　天氣干燥或過度使用肥皂清潔，正確清潔乳房即可;

　　內衣摩擦。建議穿沒有縫合線的胸罩，或在胸罩內放一塊軟棉墊。

　　2.需要注意的問題

　　經過兩周擦藥或更換舒服的胸罩仍沒有全好，一定要找醫(yī)生看看!

　　事件五：姥姥遺傳下來的乳頭凹陷

　　20歲的小林長得清純可愛，可是最近她卻一直悶悶不樂，因為她發(fā)現(xiàn)了一個天大的秘密：她的乳頭是長到里面的!偷偷看媽媽和姥姥的乳房，好像也是這樣的，懸著的心終于掉下來了，可是后來又聽別人說乳頭凹進去是很不正常的，掉下去的心又重新浮了上來……

1.不用擔心的問題

　　如果母親或母親一代人中有乳頭凹陷的，下一代也有可能，屬于遺傳，不必太擔心。

　　青春期胸罩使用不當，過小或過緊，也很容易導致乳頭凹陷。

　　2.需要注意的問題

　　曾經正常的乳房突然內陷，還有液體溢出，摸著還有腫塊，可能是乳癌征兆，這個時候，你就應該趕快去醫(yī)院了。

　　提示：如果乳頭只是輕微凹陷，用手輕摳，乳暈肌肉收縮一下就凸出來了，這無大礙。如果太凹陷，要特別注意凹陷處的清潔，免得因堆積肥皂、分泌物或污垢引起感染。洗澡時，可用小棉棒沾清水，輕輕轉動清洗凹處。

　　事件六：副乳

　　副乳是什么?在一些女性的腋窩前面，可以看到小小的像乳頭樣的突起，有的還有淡淡的顏色，這就是副乳。有的MM一邊有，有的則“雙管齊下”。副乳常見的長相有3種：一種是有乳腺組織，沒有乳頭;第2種是有乳頭卻沒有乳腺組織，小小乳頭像顆痣，有些人直到哺乳時溢出乳汁，才赫然發(fā)覺那是副乳;第3種是有乳頭也有乳腺組織，很像多一個乳房。

　　對策：副乳很常見，很正常，一般不需切除。

　　有副乳，得乳癌的概率是否更高些呢?絕無此事!不過，女性接受乳房攝影檢查時，要把副乳算進來。

　　事件七：乳房不對稱

　　1.不必擔心的情況

　　對雌激素敏感性不同。雌激素敏感性較強的一側乳房先發(fā)育，會顯得豐滿一些;敏感性較差的一側生長得比較慢，看起來小些。隨著身體逐漸發(fā)育成熟，兩側乳房會趨向對稱。

　　長期偏于一側睡眠也會出現(xiàn)乳房發(fā)育不對稱現(xiàn)象。

　　2.需要注意的情況

　　一側乳房有損傷、外傷、炎癥、腫瘤，都會出現(xiàn)兩側乳房不對稱的現(xiàn)象，應該看看醫(yī)生了。

　　事件八：乳房過小

　　什么叫乳房過小?目前尚沒有統(tǒng)一的標準。如果MM身材單薄或營養(yǎng)不良，脂肪較少，乳房會比較小。一般來說，單純的乳房過小是正常的生理現(xiàn)象，對健康并無妨礙，不會影響今后的結婚、生育以及哺乳。

　　如果是疾病引起的，應當首先治療疾病。對于單純發(fā)育不良的，可以通過飲食、按摩、鍛煉等矯治。

　　記住了飲食+運動=科學豐胸。

　　呵護乳房篇

　　吃什么?原則：低脂高纖。

　　多吃豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。少吃鹽腌、煙熏、火烤、烤糊焦化、變質的食物。不要暴飲暴食、偏食。

　　美乳食物舉例：大豆、肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、海帶(與大豆醬、豆腐、蘿卜、芋頭、魚丸等一起煮了吃)。