事件七：乳房不對稱

1.不必擔心的情況

  對雌激素敏感性不同。雌激素敏感性較強的一側(cè)乳房先發(fā)育，會顯得豐滿一些;敏感性較差的一側(cè)生長得比較慢，看起來小些。隨著身體逐漸發(fā)育成熟，兩側(cè)乳房會趨向?qū)ΨQ。

  長期偏于一側(cè)睡眠也會出現(xiàn)乳房發(fā)育不對稱現(xiàn)象。

2.需要注意的情況

  一側(cè)乳房有損傷、外傷、炎癥、腫瘤，都會出現(xiàn)兩側(cè)乳房不對稱的現(xiàn)象，應該看看醫(yī)生了。

事件八：乳房過小

  什么叫乳房過小?目前尚沒有統(tǒng)一的標準。如果MM身材單薄或營養(yǎng)不良，脂肪較少，乳房會比較小。一般來說，單純的乳房過小是正常的生理現(xiàn)象，對健康并無妨礙，不會影響今后的結(jié)婚、生育以及哺乳。

  如果是疾病引起的，應當首先治療疾病。對于單純發(fā)育不良的，可以通過飲食、按摩、鍛煉等矯治。

記住了飲食+運動=科學豐胸。

呵護乳房篇

吃什么?原則：低脂高纖。

  多吃豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。少吃鹽腌、煙熏、火烤、烤糊焦化、變質(zhì)的食物。不要暴飲暴食、偏食。

  美乳食物舉例：大豆、肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、海帶(與大豆醬、豆腐、蘿卜、芋頭、魚丸等一起煮了吃)。