其實(shí)這樣是極為有害的。胸部淋巴系統(tǒng)發(fā)達(dá)，內(nèi)衣束縛可能導(dǎo)致淋巴系統(tǒng)循環(huán)受阻。還有那些不正確的習(xí)慣會(huì)讓胸部受害呢，一起來(lái)看看吧。

　　胸罩不合適會(huì)給身體帶來(lái)痛苦

　　合適的胸罩可以保護(hù)乳房，避免乳房過(guò)度下垂，在顯示女性的美態(tài)中起烘托作用，若胸罩不合適也會(huì)給身體帶來(lái)痛苦。因此女性朋友選購(gòu)胸罩時(shí)，一定要注意大小適中，穿戴不宜過(guò)緊或過(guò)于狹窄，并要注意經(jīng)�；顒�(dòng)上肢，在肩部的位置移動(dòng)吊帶。睡覺(jué)時(shí)也不要戴著胸罩，在家不出門(mén)或不迎接客人時(shí)，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對(duì)胸部的束縛。

　　溫馨提示

　　盡量少穿沒(méi)有肩帶或有銅絲的胸罩

　　盡量減少每天穿戴胸罩的時(shí)間，最好是等要出門(mén)時(shí)才戴，而且一回家就拿掉

　　每次摘掉胸罩后記得按摩一下乳房，以便該部位的淋巴系統(tǒng)恢復(fù)正常。

　　年輕女性，特別是那些平常連睡覺(jué)時(shí)都不愿將乳罩取下來(lái)的女性，一定要牢牢記住12小時(shí)這個(gè)極限，平常只要不是在公共場(chǎng)合，就盡量要讓胸部放松，以保證淋巴液排出。

　　不同胸型的女性如何選擇胸罩

　　胸部扁平、外散型——胸部扁平、擴(kuò)散所造成的外溢是有很多種原因的，除天生之外，有些是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不穿胸罩，使胸部任意游走，從而形成胸部外溢。因此，以上情況的女性請(qǐng)選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，襯托出挺拔的曲線。

　　胸部下垂型——此種類(lèi)型的女性最宜選擇全罩杯文胸，因?yàn)槿�罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來(lái)。

　　胸部矯小型——市場(chǎng)上出現(xiàn)許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、有促進(jìn)血液循環(huán)的微元素不織布文胸，它們對(duì)健胸都有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。

　　乳房豐滿型——文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶、加土臺(tái)，加鋼絲托，有利于豐胸的造型。1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳房，很容易出現(xiàn)乳房上溢，松松垮垮。

　　穿戴胸罩須注意事項(xiàng)

　　一、女性在選購(gòu)乳罩時(shí)，要牢牢把握“寧大勿小，寧松勿緊”的原則。若穿戴不當(dāng)，如使用胸罩過(guò)小、過(guò)緊或過(guò)窄的，可能會(huì)引起腰酸、背痛，還有可能使你患上頸椎病(胸罩綜合癥), 產(chǎn)生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等癥狀。

　　二、戴胸罩別超過(guò)12小時(shí)。

　　美國(guó)疾病研究所最新研究表明：戴乳罩時(shí)間每天不要超過(guò)12小時(shí)，否則乳腺癌誘發(fā)率為75%;而戴乳罩時(shí)間每天不超過(guò)12小時(shí)女性，乳腺癌誘發(fā)率僅為0.5%，前者為后者的150倍。長(zhǎng)時(shí)間戴乳罩誘發(fā)乳腺癌，其原因在于乳罩壓迫胸部，會(huì)造成淋巴液流通不暢。而淋巴系統(tǒng)可以輔助人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，排出人體代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)。當(dāng)胸部的淋巴循環(huán)系統(tǒng)被阻后，使這些有毒物質(zhì)蓄積，從而誘發(fā)乳腺癌。