大多數(shù)女人都發(fā)現(xiàn)乳房會(huì)變大變少，這是為什么呢？下面為大家解釋一下。

到底什么情況會(huì)使咪咪變小?乳房組成包括乳小葉、乳腺、導(dǎo)管系統(tǒng)，以及乳頭，女性的胸部組織大約70%由脂肪組成，乳房的大小及柔軟程度是由脂肪的量決定，以東方女性標(biāo)準(zhǔn)體形來說，理想的乳房重量約為250至300公克，相當(dāng)于內(nèi)衣尺吋的C罩杯。如果低于此標(biāo)準(zhǔn)，就是俗稱小咪咪。

一般來說，在月經(jīng)周期中，乳房之大小會(huì)隨著賀爾蒙改變而改變，在月經(jīng)前3至4天，許多婦女會(huì)感到乳房發(fā)脹、很緊、疼痛、與壓痛之情形，而且整個(gè)乳房均會(huì)變大。

但是月經(jīng)周期中第4天到第7天中，乳房最小，那是因?yàn)樵陆?jīng)期后雌激素分泌減少，雌激素對乳腺的刺激也隨之變?nèi)�，乳腺慢慢回�?fù)回狀，乳腺導(dǎo)管的上皮細(xì)胞分泌量減少，乳房就會(huì)變小變軟，疼痛感會(huì)消失，塊狀物也會(huì)也縮小或消失，其實(shí)是恢復(fù)乳房原來大小，而非真的從基本面變小，所以不必過度驚慌。

聰明的人開始思考運(yùn)用月經(jīng)周期來豐胸，原理其實(shí)很簡單，即利用食補(bǔ)配合月經(jīng)期間女性荷爾蒙分泌對乳腺的影響變化，雖然因人而異可以達(dá)到某種程度的豐胸作用，不過還是以青春期女性才有效果，因?yàn)榇藭r(shí)女性的乳房還沒有發(fā)育完全，可塑性大，成功機(jī)率也最高。成年女性已經(jīng)發(fā)育成熟，則要多配合運(yùn)動(dòng)與飲食滋補(bǔ)。

另外一種咪咪變小的情況發(fā)生于女性哺乳過后，胸部會(huì)隨著退奶而造成乳房下垂，因?yàn)楫a(chǎn)后哺乳的婦女，往往會(huì)施打退奶針，其內(nèi)所含有的男性賀爾蒙成分，會(huì)促使胸部加速萎縮，所以看起來咪咪也變小了。還有女人在停經(jīng)期以后，乳房中之腺狀組織漸漸卷起，而脂肪亦存積在乳房中，因此乳房變的較扁平與松弛，此時(shí)也會(huì)感覺乳房有點(diǎn)像兩粒下垂的木瓜。

如果產(chǎn)后采取較激烈的快速減重方法，有可能使原本膨脹的胸部也跟著縮小，那是因?yàn)橹�肪是全布全身，乳房�?nèi)的脂肪也在其中，正確的減肥是全身性甩掉脂肪，并不會(huì)因?yàn)槿榉慷�避開，只是減輕脂肪的比例上多寡差別而已。所以慢慢的、有計(jì)畫性的產(chǎn)后瘦身，加上適度的為你的乳房按摩做運(yùn)動(dòng)，就不會(huì)讓乳房縮水，同時(shí)減肥時(shí)仍然要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)如肉類等，維持基本生長熱量所需，或是膠原蛋白，讓皮膚維持水當(dāng)當(dāng)。