讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。

給乳房一點空間會更健康，☆外出度假：

無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一并放松下來。

給乳房一點空間會更健康，☆春秋冬季：

夏天的薄衣服讓你不得不穿，那么剩余的三個季節(jié)可以成全你還乳房自由。

選擇合適胸罩

給乳房一點空間會更健康，☆穿對胸罩：

胸罩對多數女性來說還是要穿的，關鍵是要選對尺碼和型號。

給乳房一點空間會更健康，☆了解自己的尺寸：

胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合，罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cm左右為A杯，12.5cm為B杯，15cm為C杯，以此類推。如果你的上胸圍為83厘米，下胸圍為74厘米，那么，適合你的正確尺碼就是75A。

給乳房一點空間會更健康，☆胸罩的“供給”：

女人每月需要兩種尺寸的胸罩：月經前與月經后各一套。因為荷爾蒙變化使得這個器官的尺碼即使在同一個月內也會縮水。

給乳房一點空間會更健康，☆胸罩的更新周期：

專家建議女人每隔三個月就需重新量體，以根據自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時呵護有方，一個胸罩的平均壽命也不應超過10個月。定期更新是保障健康的必須。