女性想讓胸部更完美更健康的話，除了對胸部的定期檢查與保養(yǎng)外，還應(yīng)該對乳房進行按摩。但是我們知道乳房也有不同的形狀的，那么怎樣進行按摩才好呢？下面，尋醫(yī)問藥小編介紹4種不同的胸型應(yīng)該這樣按摩。

1、半球形：

乳房前突的長度和乳房底部的圓周半徑相等。

半球形的胸部比較豐滿，乳房前突的長度和乳房底部的圓周半徑相等。從側(cè)面看乳房飽滿像一個半球。

這種胸型的女性平時只要吃一些有利于胸部保養(yǎng)的食品即可。比如豆類、堅果、花生、芝麻、核桃等。

2、紡錘形：

乳房前突的長度等于乳房基部圓周半徑，從側(cè)面看就像一個水蜜桃。

乳房前突的長度等于乳房基部圓周半徑，從側(cè)面看就行一個水蜜桃。

這種胸型只需要多做豐胸運動讓胸肌更加緊實有彈性即可。

3、扁平器皿型：

這種胸型地盤較大，高度低，不集中，曲線不明顯。

這種胸型底盤較大，高度低，不集中，曲線不明顯。乳房前突的長度比乳房底部的圓周半徑要小。

這種胸型又叫做荷包蛋型，適合下面這個快速豐胸方法。躺著地板上，雙手握著杠鈴，將杠鈴舉起，然后慢慢放下杠鈴在乳頭的位置上，雙核搜盡量向外展開，重復(fù)這個動作8到10次。

4、圓錐形：

這種胸型底面積適中，高度適中，乳房前突的長度比乳房底部的圓周半徑要打，側(cè)面看像一個銳角三角形。

這種胸型底面積適中，高度適中，乳房前突的長度比乳房底部的圓周半徑要大，側(cè)面看像一個銳角三角形。

這種胸型適合的快速豐胸方法如下：坐在推胸器上，雙手握著握著推把，向外推出知道雙肘微微屈起。然后回到開始位置，重復(fù)做10到15次。