乳房保健怎么做 8個措施護健康
7級措施：健胸食補
多吃一些膠原蛋白含量高的東西，最好配合胸部按摩，并長期堅持，胸部會越來越堅挺。
方法：魚、肉、鮮奶等食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，屬于健胸佳品。所以，女性可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，最好再配合以胸部按摩，并且長期堅持下來，會收到很好的成效。還有胸部最愛的膠原蛋白，可以直接補充膠原蛋白，沖服喝。
乳房保健8個措施，聽起來感覺要做的事好多，但為了健康我們必須要不怕麻煩，讓這些保養(yǎng)行為成為習(xí)慣，只有這樣，我們才能擁有健康。
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