隨著歌手姚貝娜乳腺癌復(fù)發(fā)去世的消息鋪天蓋地的襲來，越來越多的女性開始注意乳房的健康問題，關(guān)愛乳房從乳房的日常護(hù)理開始。那么乳房日常護(hù)理中的問題有哪些呢?

1、 女性乳房是很脆弱的，辦公一族習(xí)慣午睡趴在桌子上睡覺，這樣就會不斷地擠壓到我們的胸部，讓胸部的血液循環(huán)受阻，而使乳房內(nèi)的軟組織受傷，長時間會容易導(dǎo)致乳腺的增生和乳房外部發(fā)生變形，所以愛在辦公桌上午睡的女性可以改變姿勢或采取仰睡的姿勢來睡覺。

2、 文胸是乳房的保護(hù)幫手，要愛護(hù)乳房就不能忽視了內(nèi)衣的選擇，對于內(nèi)衣有什么樣的要求呢，很多地攤上的內(nèi)衣材質(zhì)不好，我們也聽聞不少因?yàn)楹谛拿薜荣|(zhì)量不過關(guān)的材質(zhì)內(nèi)衣給女性們帶來的后果，所以選擇內(nèi)衣質(zhì)量要重視，建議購買有牌子商標(biāo)的貼身衣物，還有經(jīng)常長時間不更換內(nèi)衣也是不好的，內(nèi)衣用久了就會發(fā)生變形、滋生細(xì)菌等，就會影響我們?nèi)榉康慕】盗�，所以勤于更換內(nèi)衣、注意內(nèi)衣質(zhì)量的選擇也是女性們必須掌握的學(xué)問。

3、 胸部是女性美麗的象征，有完美的胸部曲線就能更好的吸引人們的目光，所以很多女孩子現(xiàn)在都愛擠乳溝，殊不知這種行為是非常不好的，雖然為了增添了不少的魅力，但是也增加了患乳腺疾病的幾率了，得不償失。

4、 乳房衛(wèi)生也是十分值得注意的，乳房沒有清洗干凈，讓污漬常積累于此，就會滋生細(xì)菌，容易引起感染等，所以沐浴時可以輕輕用水淋浴乳頭和乳暈來按摩，也有益于乳房的健康。

5、 不得不提的是我們的日常的飲食習(xí)慣，常吃燒烤和油炸食品就非常不利乳房健康，容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)，造成乳腺癌的發(fā)生，所以日常可以多吃豆制食品和乳制食品。

6、多參加運(yùn)動，趕走壞情緒，保持好心情，才能讓乳房真正的保持健康狀態(tài)。

乳房作為女人重要的生殖器官，肩負(fù)著哺育后代的重?fù)?dān)，所以乳房健康尤為重要，乳房健康不是一日兩日之談要用足夠的耐心和細(xì)心去呵護(hù)它，注意以上問題一定會讓乳房美麗綻放的。