5、胸罩選戴松緊合適,令其發(fā)揮最佳提托效果。
6、注意寶寶口腔衛(wèi)生,如有乳頭破損,要停止喂奶并及時治療。
7、哺乳期婦女應注意休息,保持精神愉快,增強全身抵抗力,減少乳腺炎的發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)乳腺炎要及時去醫(yī)院在醫(yī)師指導下治療。
8、堅持做俯臥撐等擴胸運動,促使胸肌發(fā)達有力,增強對乳房的支撐作用
以上內(nèi)容介紹的就是女性在哺乳期間護理乳房的八大方法,朋友們都了解了嗎?哺乳期間因為寶寶要通過母乳來補充身體所要的營養(yǎng),所以哺乳期媽媽要多吃富含蛋白質的食物,這樣才能保證寶寶奶水的補充。