哪些好習(xí)慣幫你豐胸護(hù)胸

一：調(diào)整坐姿，多做運動

正確的姿勢應(yīng)該是上身基本挺直，胸部離桌沿10厘米，這對解除胸部疲勞、保護(hù)乳房的生理活性很有好處。在工作之余，要時�；顒踊顒由现�，如多做深呼吸、擴(kuò)胸運動、甩手、活動手腕等。這些方法不但可以舒筋活血，還能有效牽拉乳房及周圍肌膚參與運動，防止胸部組織尤其是雙乳衰老變形。

二、多吃營養(yǎng)品

多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物、膠質(zhì)食物、富含維生素E、維他命C的食物，例如牛奶、大棗、蜂蜜等;其中，又以蜂蜜最具有豐胸效果，其次是大棗和牛奶。

最后溫馨提示，即使你對你的乳房大小很不滿意，也要慎重考慮手術(shù)豐胸的方法。專家坦言，豐胸手術(shù)存在著很大風(fēng)險，想要令乳房變得飽滿可以嘗試一些天然的豐胸方法，比如使用專業(yè)的歐蒂芙美乳精華液來幫助豐胸，它特含翡翠、水晶、天珠等寶石精華液，其中的多種營養(yǎng)成分能夠直達(dá)卵巢和乳房，從根本上調(diào)節(jié)卵巢的功能，促進(jìn)雌激素的有效分泌，從而使乳房二次發(fā)育，令乳房重新變得飽滿挺拔。如果按周期使用，皮膚會變得細(xì)膩光澤，白里透紅，看起來年輕健康!

好習(xí)慣養(yǎng)出好身材，不僅在飲食上要注意，在運動、姿勢上同樣也要引起我們的重視。希望有以上壞毛病的女性朋友們以后能夠改正，養(yǎng)成良好習(xí)慣，做最美的女人。