女性文胸是為了保護乳房而生的，這種貼身的內衣如果存在細菌滋生以及變形的問題就很容易傷害到女性乳房的健康，那么，女性在生活中多久需要更換文胸呢？下面小編教你5招識別合理更換文胸的時間。

1、內衣看起來很舊。

一件看起來很舊的內衣無論發(fā)生什么情況，必定是有些年歲了，三個月?lián)Q一次內衣的言論是有他合理的地方的，但是三個月也分為天天穿，隔天穿以及一個月都不穿一次，這些情況也就有些不一樣了，但要是看起來很舊，必定穿上身的次數(shù)也不少了，劣勢也在顯現(xiàn)出來，這時難道不應該換嗎?

2、胸杯經(jīng)常上移。

如果你有內衣經(jīng)常向上滑，令你不得不往下拉的情況，恭喜你，你又可以換內衣了，胸杯上移，不是這件內衣的杯本來就比你的大就是內衣開始松了，也就是說，這個現(xiàn)象代表內衣要不是不適合你便是舊了，這時她已經(jīng)失去了承托作用，也應該換了。

3、肩帶經(jīng)常往下掉。

出現(xiàn)這個情況還不換內衣，釀釀也是服了你了。

4、內衣解開后身上有勒痕。

內衣太緊，還是換了吧，不然容易阻礙血液循環(huán)，使得胸部難以健康發(fā)育，并且容易增加乳腺癌的幾率。

5、內衣鋼圈“跑”出來。

內衣的鋼圈已經(jīng)突破的他的障礙，跑到了外面的天地，然后刺到自己，這時候也代表你要換內衣了，你說：“我才沒穿幾次，鋼圈就出來了”，釀釀想說，你買了劣質內衣吧?

文胸是女性的貼身寶貝，但并不是每個人都能真正的了解“她”。你可能只知道自己穿多大尺寸的文胸，卻對文胸的保質期一無所知。武警總醫(yī)院乳腺科副主任徐紅告訴你，出現(xiàn)以下5種情況，說明你的文胸該“退役”了。

徐紅指出，文胸尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利于透氣，嚴重時會影響乳房血液循環(huán)及淋巴的正�；亓�，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的幾率增加。

在佩戴文胸時，如果出現(xiàn)以下這些情況，就說明文胸挑選得不合適，或提醒你舊文胸該“退役”了：

1.乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖。

2.腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側面太窄。

3.兩臂上舉之后，乳罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太松。

4.肩帶嵌入肩膀內，說明肩帶太短，應該調整。

5.戴過文胸后，如果發(fā)現(xiàn)乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。

那么，什么樣的文胸才算是合適的呢?徐紅說，在挑選內衣時，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1-2個手指，并且穿起來要感覺很舒適，活動自如。

切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸后，乳房周圍不會出現(xiàn)勒痕。另外，文胸的材質也很重要，最好是純棉的，化纖材質的吸汗性和透氣性差，容易引起過敏。人體活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺，誘發(fā)乳腺疾病。

乳房發(fā)育的好壞不止影響到女性的身材，而且還會影響哺育下一代的大問題，所以，從青春期開始，女性就需要多多學習關于乳房保健的問題，文胸就是其中最重要的因素之一。