當(dāng)寶寶漸漸長(zhǎng)大，已經(jīng)不再需要媽媽的乳汁哺育了，新媽媽們就要考慮給孩子斷奶，但是斷奶的時(shí)候，媽媽們必然會(huì)忍受漲奶的痛苦，有的甚至?xí)�因此患上乳腺炎。那么，女性在回奶時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢，一起來(lái)看一看吧。

1、當(dāng)新媽媽在回奶的過(guò)程中，如果覺(jué)得乳房實(shí)在是脹得難受，可以洗干凈手和乳頭，擠出乳汁，但是要注意，不要將乳汁完全擠出，否則會(huì)促進(jìn)乳汁分泌，適得其反。

2、在回奶期間，女性要注意減少對(duì)乳房、乳頭的刺激，這樣，泌乳素的分泌就會(huì)隨之減少，乳汁的分泌也會(huì)逐漸減少下來(lái)。另外，千萬(wàn)不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時(shí)也要避免用熱水沖洗乳房，以免刺激乳腺分泌。

3、當(dāng)媽媽們感覺(jué)到乳房脹時(shí)，可以用毛巾包裹一個(gè)冰袋，對(duì)乳房進(jìn)行冷敷來(lái)減輕漲奶的感覺(jué)。

4、回奶時(shí)，由于分泌的乳汁不能及時(shí)排空，就會(huì)淤積在乳小管中形成硬結(jié)，如果媽媽們發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊，就要及時(shí)用手揉開(kāi)，防止乳腺炎的發(fā)生。

5、在回奶時(shí)媽媽們要注意飲食的選擇，應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚(yú)、湯類(lèi)等，少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。

6、在回乳期必須忍受，寶寶再哭再鬧，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，更不能在乳頭上擦辣椒，或其他什么刺激性的東西，若因脹痛而擠奶，這樣做必然會(huì)延長(zhǎng)回乳時(shí)間。

7、盡量避免使用激素類(lèi)的藥品，或回奶針之類(lèi)的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問(wèn)題。

以上7個(gè)方面就是媽媽們?cè)诨啬虝r(shí)要注意的幾個(gè)事項(xiàng)，回奶時(shí)，除了不要寶寶繼續(xù)吮吸乳頭，也要注意飲食，有催乳功能的食物一定不要吃，另外可以吃一些幫助回奶的食物，例如韭菜、大麥茶等等，另外還要密切注意乳房是否有淤積的乳汁。