乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，目前全世界每年約有130萬人被診斷為乳腺癌。京、津、滬等大城市，乳腺癌已位居女性惡性腫瘤發(fā)病率之首。但同時(shí)乳腺癌又是一種治療效果較好的疾病。資料顯示，目前早期乳腺癌經(jīng)過合理的治療，五年生存率可以高達(dá)70%。實(shí)踐證明：乳腺癌的早期發(fā)現(xiàn)是改善乳腺癌預(yù)后的有效措施。

　　如何才能早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌呢?以下的建議或許對(duì)大家能有所幫助。

　　養(yǎng)成良好的體檢習(xí)慣

　　實(shí)踐證明，良好的乳腺自檢習(xí)慣和正規(guī)的體檢結(jié)合是早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最佳方法。癌癥協(xié)會(huì)推薦：乳腺臨床檢查20-40歲每3年一次，40歲以上每年檢查一次，50歲以上每年拍一次乳腺鉬靶片。

　　警惕身體內(nèi)出現(xiàn)的異常信號(hào)

　　臨床研究發(fā)現(xiàn)：乳腺出現(xiàn)腫塊、乳頭溢液(尤其血性或清水樣溢液)、乳頭輕度回縮或糜爛、乳房皮膚輕度凹陷或隆起、乳腺局限性增生經(jīng)藥物治療不能改善或不隨月經(jīng)周期變化等信號(hào)往往是乳腺癌的早期征象。當(dāng)有上述情況出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及早到乳腺�？凭驮\。

　　養(yǎng)成良好生活習(xí)慣避免乳腺癌的危險(xiǎn)因素

　　大量研究發(fā)現(xiàn)，人們易患乳腺癌的危險(xiǎn)因素包括：12歲以前初潮或55歲以后絕經(jīng)，獨(dú)身、晚婚和高齡初產(chǎn)，肥胖，患乳腺不典型增生或乳管內(nèi)乳頭狀瘤病等癌前病變，絕經(jīng)后長(zhǎng)期補(bǔ)充外源性雌激素，喜好高脂、高蛋白飲食，長(zhǎng)期精神緊張、心理壓力過大等等。人們?nèi)绻�在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，盡量避免危險(xiǎn)因素的存在，對(duì)乳腺的一些高危病變進(jìn)行適當(dāng)治療及規(guī)范的監(jiān)測(cè)，那么乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)將大大下降。