便秘本身對(duì)健康來(lái)講，或許不是很大的問(wèn)題。但如果成為慢性疾病，不久就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生傷害，使身體提早老化，這就是所謂“不是疾病的疾病”的原因。我們都知道經(jīng)常便秘會(huì)使毒素停留在體內(nèi)造成皮膚粗糙，長(zhǎng)雀斑，但是如果長(zhǎng)期便秘就會(huì)引發(fā)乳腺癌!

　　從美容方面來(lái)講，便秘是相當(dāng)忌諱的一件事。有時(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚明顯地粗糙，長(zhǎng)出小疙瘩或蕁麻疹;由于還會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的體臭，所以對(duì)上了年紀(jì)的女性，問(wèn)題就更大了，這也是身體老化的癥狀。每天排便順暢，是男女共同的健康條件。尤其是愛(ài)漂亮的女性，美麗的肌膚也與腸、排便狀況有關(guān)。有便秘經(jīng)驗(yàn)的女性都曉得，便秘的時(shí)候最容易使皮膚變干燥，也比較容易長(zhǎng)青春痘。

　　為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的困擾?這是因?yàn)榉e存在腸內(nèi)的糞便，會(huì)使腸內(nèi)的壞細(xì)菌繁殖，形成容易引起皮膚疾病的有毒物質(zhì)，并且隨著血液一起在體內(nèi)循環(huán)。便秘的癥狀起初是以腹脹不舒服，或放屁、打嗝的次數(shù)增多的形式出現(xiàn)。在這個(gè)階段，只會(huì)覺(jué)得有些不舒服而已。然而，如果置之不理，很可能演變成慢性的便秘;不久，頭就會(huì)沉沉的，連肩膀也會(huì)酸痛起來(lái)。有不少人還會(huì)有容易疲勞、頭昏目�；蚴�眠的癥狀，有些孩童會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況。

　　我們都知道如果腸子的毛病持續(xù)太久，就會(huì)引起大腸癌。21世紀(jì)日本人死因第一位將是大腸癌的預(yù)測(cè)，未必不會(huì)是事實(shí)。認(rèn)為“充其量不過(guò)是便秘而已”的想法非常危險(xiǎn)。便秘的弊害不只在美容方面，在健康上，更會(huì)造成嚴(yán)重的后果。

　　首先是痔瘡，長(zhǎng)期便秘的人會(huì)使肛門受到傷害，引發(fā)痔瘡。一般來(lái)說(shuō)，除非手術(shù)摘除，否則痔瘡無(wú)法治愈。但是，只要解除便秘的困擾，就算沒(méi)有治愈痔瘡，至少也不會(huì)惡化。便秘持續(xù)十年、二十年后，可能會(huì)引起最嚴(yán)重的后果�；蛟S一般人不曉得，便秘如果一直沒(méi)好，不僅會(huì)使腸內(nèi)污濁，身體提早老化，還會(huì)促使乳腺癌的發(fā)生。十年前美國(guó)的《科學(xué)雜志》已經(jīng)指出，乳腺癌的間接原因是便秘。

　　根據(jù)該雜志的報(bào)導(dǎo)，美國(guó)加州大學(xué)從接受乳腺癌預(yù)防檢查的女性乳房篩檢細(xì)胞中，發(fā)現(xiàn)每周排便二次以下(亦即便秘的狀態(tài))的女性，占乳房擁有異常細(xì)胞(是指容易轉(zhuǎn)化為癌細(xì)胞)之女性中的絕大多數(shù)。