專家警告，戴乳罩時(shí)間每天不要超過12小時(shí)，否則乳腺癌誘發(fā)率為75%;而戴乳罩時(shí)間每天不超過12小時(shí)的女性，乳腺癌誘發(fā)率僅為0.5%。長(zhǎng)時(shí)間戴乳罩誘發(fā)乳腺癌，其原因在于乳罩壓迫胸部，會(huì)造成淋巴液流通不暢。而淋巴系統(tǒng)可以輔助人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，排出人體代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)。當(dāng)胸部的淋巴循環(huán)系統(tǒng)被阻后，使這些有毒物質(zhì)蓄積，從而誘發(fā)乳腺癌。

　　為此，專家告誡婦女，應(yīng)盡可能不戴胸罩。至少不要戴胸罩睡覺。戴胸罩睡覺，使胸部持續(xù)受到緊壓而發(fā)生不適，而且不利于夜間呼吸和血液循環(huán)。

　　所以在睡覺前，應(yīng)松開胸罩或者摘掉胸罩再入睡，盡量使胸部放松，以保證淋巴液的正常流動(dòng)。白天戴胸罩的婦女，晚上應(yīng)對(duì)乳房進(jìn)行適當(dāng)按摩。只要不是公共場(chǎng)合，胸罩能不戴就不要戴。

　　另外，女性在選購(gòu)乳罩時(shí)，要牢牢把握“寧大勿小，寧松勿緊”的原則。若穿戴不當(dāng)，如使用胸罩過小、過緊或過窄的，可能會(huì)引起腰酸、背痛，還有可能使你患上頸椎病(胸罩綜合征)，產(chǎn)生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等癥狀。