減少接觸致癌物的頻率

避免食用可致癌的食物，避免接觸不必要的X射線和激素替代療法，避免吸入或用肢體接觸殺蟲劑，除草劑或其它致癌物質(zhì)。

食用高質(zhì)量營養(yǎng)補(bǔ)充品

為了預(yù)防乳腺癌以及其它各類疾病，你還需要攝入人體所需的所有維生素和礦物元素的補(bǔ)充劑。尤其是能有助于你減少患乳腺癌的維生素A，維生素D，維生素E，十字花科蔬菜及含ω- 3脂肪酸的魚油。

這八種天然方法，不僅能預(yù)防乳腺癌，還能使你精力充沛，它們有助于人體創(chuàng)建一個(gè)強(qiáng)大的、適應(yīng)力強(qiáng)的免疫系統(tǒng)，并能減少感冒，流感，病毒和其它許多退化性疾病的發(fā)生。

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