小貼士：女性乳房保健對策
1、職場輕熟女
職場"輕熟女"、"大齡熟女"要懂得釋放壓力，找合適的途徑宣泄情緒。飲食、作息要有規(guī)律，定期進行乳腺檢查，還要抽空多做運動。
2、哺乳期女性
哺乳期女性要做好乳房保健。劉曉雁指出，哺乳期女性要進行充分的母乳喂養(yǎng)，出現(xiàn)乳汁不足的情況，可用中醫(yī)藥進行調(diào)理。如果哺乳不通暢，可能是乳汁淤積或乳腺炎，要把積乳排空，可以適當加以按摩和熱敷。
3、更年期女性
更年期女性要定期檢查和追蹤乳腺癌情況，不要盲目"進補"、偏食某幾類補品，特別是蜂皇漿、雪蛤等，絕經(jīng)前后不宜進食太多。要注意疏導情緒。
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