眼下乳腺癌發(fā)病幾率越來越多，如何治療乳腺癌，如何預防乳腺癌成了全世界女性的關注重點。來看專家們給出的建議：

1、好心情：規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發(fā)揮功效的良好環(huán)境。

2、睡覺規(guī)律：和諧的性生活能調節(jié)內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力和修復力。性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。

3、和諧性生活：孕激素分泌充足，能有效保護，修復乳腺;哺乳能使乳腺充分發(fā)育。上皮更新，不易出現(xiàn)增生。

4、妊娠哺乳也能預防乳腺增生：月經(jīng)周期紊亂的女性比其他女性更易患乳腺增生，通過調理內分泌，能預防和治療乳腺增生。

5、調理內分泌：遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品，豆類和蔬菜，增加人體代謝，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。戒煙酒，少飲咖啡等飲料。