乳腺癌現(xiàn)在已經(jīng)成為女性的多發(fā)病，嚴重威脅女性健康。日常生活中，只要我們對食品進行合理的搭配，既可以預防癌癥的作用，也可以對患了病的患者有一定的輔助治療作用，而以下5種食物就有效預防。

乳腺癌是婦科病頭號殺手，女性們都聞之色變。在現(xiàn)今的醫(yī)學，女性除了要定期做檢查來預防乳腺癌外，有些食物也能起預防作用，以下5種食物女性要多吃。

第一類食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。

第二類魚類

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。

第三類水果類

葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。