如何進行乳腺增生的療養(yǎng)？乳腺增生，女人可能都會經(jīng)歷的婦科疾病，一旦患乳腺增生癥，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降等。因此，得了乳腺增生一定要注意做好療養(yǎng)，那么如何進行乳腺增生的療養(yǎng)呢？

乳腺增生的療養(yǎng)要注意以下事項：

1、乳腺增生的療養(yǎng)避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然，自我檢查和定期復(fù)查。

2、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

3、乳腺增生的療養(yǎng)生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧�？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。多運動，防止肥胖提高免疫力。

4、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，乳腺增生的療養(yǎng)要多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

5、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故乳腺增生的療養(yǎng)應(yīng)解除各種不良的心理刺激。

6、乳腺增生的療養(yǎng)要明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。目前專科采用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥后均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內(nèi)分泌，腫塊、脹痛、面部神經(jīng)可消除，對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。