從中醫(yī)角度講，胸罩下面的鋼圈正好在人體肝經(jīng)附近，鋼圈移位會壓迫肝經(jīng)十幾個穴位，導致經(jīng)脈運行不暢，也就是上面所說的淋巴回流受阻。因此，最好不要戴聚攏型和有鋼圈的胸罩。

下班后給乳房松綁

如何正確選擇和佩戴胸罩呢?有三點建議：

第一，佩戴胸罩時間不宜過長，每天最好不超過8小時，回家后取下胸罩，盡量釋放胸部，給乳腺松綁， 保證淋巴液的正常流動，晚上不要戴著胸罩睡覺。

第二，最好選用棉質、舒適、吸汗、柔軟度較好的胸罩。不要買化學纖維材質、透氣性差的胸罩，這樣的胸罩還容易誘發(fā)皮膚過敏。

第三，胸罩的尺寸要寬松一些，最好選擇比自己乳房大一號的。胸部較大的女性，肩帶要寬一些。因為肩帶過細往往會導致肩部、頸椎不適。第四，聚攏型和有鋼圈的胸罩主要是為了外形的美觀，最好少戴。

相信很多女性朋友在看了這篇文章之后，對聚攏型內(nèi)衣容易導致乳腺增生有了一定的了解。乳房是女性的重要部位，女性一定要好好保護乳房。

隨著女性年齡的增長，乳房下垂是不可逆轉的，佩戴胸罩對于乳房下垂具有一定的緩解作用。尤其是一些乳房較大、哺乳孩子較多、哺乳時間較長的女性，中年之后乳房下垂更為厲害。乳房下垂不僅會影響美觀，而且會影響胸部血液回流。過去沒有胸罩時，許多女性用布帶將乳房纏綁住防止下垂，道理和現(xiàn)在的胸罩是一樣的。