6、海帶鱉甲豬肉湯

取豬瘦肉65克、鱉甲65克、海帶65克，共同置于鍋中煮成湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可，每日服用兩次。

7、金橘葉茶

取金橘葉30克，將其洗凈、晾干后切碎，置于砂鍋中，煎煮15分鐘左右，取汁放入容器中即成，可代替茶飲，早、晚各服一次。

8、肉蓯蓉歸芍蜜飲

取當(dāng)歸10克、柴胡5克、肉蓯蓉15克、金橘葉10克、赤芍10克、半夏10克，一同放入砂鍋中，加適量水煎煮半個小時，取汁放入容器，待湯汁溫?zé)釙r，加入蜂蜜30毫升拌和均勻即成。

9、香附路路通蜜飲

取郁金10克、香附20克、金橘葉15克，洗凈后放入鍋中，加適量水煎煮半個小時，去渣取汁，待湯汁溫?zé)岷蠹尤敕涿?0毫升，攪勻即成。

以上為大家介紹了防治乳腺增生的食療方，同時我們女性朋友要保持良好的心情，保證合理的睡眠，擁有和諧的性生活。