乳腺增生給女性帶來(lái)的最明顯癥狀就是疼痛了，特別是生理期前幾天會(huì)更加的明顯，那么，如果治療乳腺增生或者緩解疼痛，我們?cè)谧约旱娜�餐飲食中需要注意哪些禁忌呢�?/p>

高脂肪食物

要少吃高脂肪食物。高脂肪飲食是導(dǎo)致乳腺癌的危險(xiǎn)因素。

飲料

乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類(lèi)食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺增生的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。

刺激性食物

得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品對(duì)身體害處較大，能不吃盡量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說(shuō)蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對(duì)于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。

快餐食品

有很多女性對(duì)各種快餐類(lèi)食物都非常的熱衷，尤其是像漢堡、薯?xiàng)l、炸雞腿等，但是專家提醒，這部分食物對(duì)于患有乳腺增生的女性而言是必須要禁止食用的。這是由于在類(lèi)食物中通常都含有大量的鹽分，過(guò)量食用不僅不利于乳腺增生的治療，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致增生癥狀更加的嚴(yán)重。各種快餐食品中不僅含有大量的鹽分，同時(shí)其中所含有的油量也非常的高，因此這類(lèi)食物必須要少吃。

女性之所以會(huì)出現(xiàn)有乳腺增生等問(wèn)題，與體內(nèi)雌激素的分泌異常有著很大關(guān)系，如果雌激素分泌過(guò)量的話就會(huì)導(dǎo)致乳腺異常從而誘發(fā)增生。而這些快餐食品中的過(guò)量油脂會(huì)加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重。

肉類(lèi)食物

專家提醒患有乳腺增生的女性日常的飲食必須要以清淡為主，這樣才能更好的控制病情，如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持清淡飲食，還可以有效的起到預(yù)防以及徹底治療乳腺增生的目的。在各種肉類(lèi)食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質(zhì)會(huì)刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導(dǎo)致乳腺增生的形成。要知道很多時(shí)候乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)，而少吃這類(lèi)食物就是最有效的預(yù)防以及治療方法。

有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃低脂飲食的女性其乳房出現(xiàn)問(wèn)題的幾率相對(duì)較小，因此對(duì)于含荷爾蒙激素的肉類(lèi)食物必須要控制攝取。尤其是一些動(dòng)物的內(nèi)臟，最好是不吃，因?yàn)檫@類(lèi)食物中都含有大量的激素。

咖啡

相信有很多女性都難以抵抗咖啡的誘惑，順滑濃香的咖啡是很多現(xiàn)代女性的最?lèi)?ài)，不管是平時(shí)休息還是在上班期間，都喜歡給自己泡一杯咖啡。但是專家特別提醒患有乳腺增生的女性，患病期間對(duì)咖啡必須要盡量的控制飲用，尤其是一些癥狀比較嚴(yán)重的女性更應(yīng)該少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同樣會(huì)刺激女性體內(nèi)的雌激素，從而導(dǎo)致乳腺增生更加的嚴(yán)重。

除了咖啡之外，還有像可樂(lè)、雪碧等刺激性的飲料都會(huì)增加乳房組織的體液，從而加重乳房的腫脹感，同時(shí)還會(huì)讓乳房感覺(jué)到不適。因此在乳腺增生不能吃什么的問(wèn)題上，刺激性飲料必須要禁止。

蔥姜蒜

在烹飪的食物蔥姜蒜等都是必不可少的調(diào)味品，但是患有乳腺增生的女性對(duì)這三種常見(jiàn)的調(diào)味品也要敬而遠(yuǎn)之。專家提醒，除了蔥姜蒜之外，還有生活中常見(jiàn)的椒、桂皮等這些都是辛辣刺激性食物，同時(shí)強(qiáng)烈的刺激性食物會(huì)使人體內(nèi)分泌失調(diào)，食用后對(duì)乳腺增生非常的不利。

上面的這些食物如果乳腺增生患者常常食用，不止不能為自己緩解疼痛，同時(shí)還很可能引發(fā)病情的加重，所以，小編特意借今天的這篇文章給所有的女性提個(gè)醒，希望大家能夠牢記和重視。