乳腺增生的發(fā)病原因比較復(fù)雜的，乳腺增生有可能是不良情緒引起的，也可能是生活作息不規(guī)律引起的，平時(shí)大家應(yīng)該要做好乳房的保健工作，適當(dāng)按摩乳房可以促進(jìn)血液循環(huán)，能有效預(yù)防乳腺增生的發(fā)病，應(yīng)該要調(diào)整好心態(tài)，緩解不健康的情緒，能夠降低乳腺增生的發(fā)病幾率，乳腺增生是什么原因引起的？

情緒不良引起乳腺增生

有生活和工作的雙重壓力影響時(shí)，女性朋友難免會產(chǎn)生抑郁情緒，容易憤怒，心情煩躁，從而女性內(nèi)分泌就容易失調(diào)，乳腺受到雌激素刺激，孕激素分泌減少，就導(dǎo)致引起乳腺增生。所以在生活中要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心情愉悅，舒緩壓力，才能保證卵巢正常排卵，分泌足夠的孕激素，避免乳腺受雌激素影響出現(xiàn)增生。

生活作息不規(guī)律引起乳腺增生

如果生活習(xí)慣不好，起居沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，則使得人體的機(jī)能下降，而引起身體代謝循環(huán)變慢，造成氣血不暢，使內(nèi)分泌功能紊亂，月經(jīng)失調(diào)，所以，就會引起乳腺增生。因此要合理調(diào)整作息時(shí)間，保持規(guī)律的睡眠，才能保證內(nèi)分泌平衡，避免乳腺增生的發(fā)生。

性生活不和諧引起乳腺增生

女性乳腺增生與性生活是否和諧也具有一定關(guān)系，性生活規(guī)律和諧利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，對乳腺保健很有幫助，如果女性長期缺乏性生活，會使得身體代謝循環(huán)緩慢，造成乳房氣血運(yùn)行不暢，內(nèi)分泌失調(diào)，而導(dǎo)致引發(fā)乳腺增生。

乳腺增生是什么原因引起的？乳腺增生有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也可能是性生活不和諧造成的，乳腺增生有可能是不規(guī)律的作息習(xí)慣引起的，經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)病，內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，并且也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)病，需要及時(shí)調(diào)整作息習(xí)慣。