我們大家都在生活中，每個(gè)人的身體都可能會(huì)出現(xiàn)一些皮膚比較干燥的，尤其是對(duì)于愛(ài)美的女孩子來(lái)說(shuō)，那么腿上的皮膚特別的干燥，看起來(lái)也是非常難看的，而且一定要記得養(yǎng)成多喝溫水的好習(xí)慣，多吃蔬菜和水果才可以保證我們的皮膚變得越來(lái)越干凈。

腿部皮膚干燥像蛇皮怎么辦

1、養(yǎng)成喝溫開(kāi)水的習(xí)慣

建議喝水質(zhì)好的溫開(kāi)水對(duì)人體補(bǔ)充水分更健康有利。消除“不渴為什么要喝水”，的不正確想法。在家的時(shí)候可以喝一些溫開(kāi)水，工作時(shí)也要準(zhǔn)備一個(gè)水杯，偶爾喝一口，這并不影響你的生活，有條件的朋友加以適量加些蜂蜜，口感好對(duì)健康也好，時(shí)間久了就會(huì)養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。

2、多吃蔬果少辛辣

飲食中盡量多吃青菜，特別是胡蘿卜可以減輕皮膚干燥，零食盡量多吃水果，既增加水分又增加維生素，提高抵抗力，對(duì)皮膚健康有好處。刺激和辛辣少吃，容易出汗喪失水分。

3、少用空調(diào)和風(fēng)扇

如果你有吹空調(diào)的習(xí)慣，從現(xiàn)在開(kāi)始慢慢減少次數(shù)，空調(diào)會(huì)吸走很大一部分室內(nèi)空氣的水分，讓室內(nèi)空氣變得干燥，用不了多久皮膚的水分也會(huì)被空氣奪走。如果房間有空氣加溫器，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候使用一下還是不錯(cuò)的。

4、橄欖油消除腿部干燥方法

每天晚上睡覺(jué)前首先在自己的小腿表面均勻涂一些橄欖油，沒(méi)有橄欖油蜂蜜也是可以的，接著用薄膜將小腿包上一圈，等半個(gè)鐘頭后揭下，注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，最后再將小腿洗干凈。堅(jiān)持一兩個(gè)星期后皮膚干燥引起的小腿皮膚干燥像蛇皮的狀況會(huì)有比較明顯的改善。

腿部皮膚干燥像蛇皮要注意什么

如果皮膚比較干燥，​不宜吃魚、海鮮、辣椒等生冷、油膩的食物。多吃含維生素C、A、E的水果及蔬菜。如新鮮的橙子、梨、蘋果、香蕉、西瓜、 西紅柿、蘿卜等。多吃豬肝，動(dòng)物的內(nèi)臟含有大量的維生素A，對(duì)緩解皮膚干燥有好處。

每個(gè)人的皮膚都可能會(huì)出現(xiàn)一些干燥，那么這種情況看起來(lái)是非常難看的，生活中一定要記得通過(guò)一些小妙招就可以改善的，其實(shí)大家一定要記得可以使用一些橄欖油來(lái)涂抹自己的皮膚來(lái)緩解干燥的現(xiàn)象，一定不可以經(jīng)常吃一些辛辣刺激的。