白領(lǐng)小姐小林發(fā)覺自己近半年來月經(jīng)量明顯減少，而且睡眠不好，經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、眼睛發(fā)花、腰酸背痛的感覺。剛開始以為工作緊張，疲勞過度，可是調(diào)整工作狀態(tài)、注意休息以后，身體并沒有明顯好轉(zhuǎn)。特別是月經(jīng)，雖然周期正常，可是經(jīng)量很少，僅一兩天，點(diǎn)滴見紅就干凈了，這使她感到很緊張，到醫(yī)院來求醫(yī)。

　　女性月經(jīng)過少，往往指兩個(gè)方面：一是行經(jīng)天數(shù)一般少于2天；二是月經(jīng)量少，一般少于20毫升。正常量為50～80毫升。

　　月經(jīng)過少是何原因

　　月經(jīng)過少在各個(gè)年齡段婦女都可能發(fā)生。原因很多，一般與本人體質(zhì)虛弱有關(guān)。有先天性發(fā)育不良，子宮偏小，子宮內(nèi)膜薄，經(jīng)行量少。也有因?yàn)楣ぷ骶o張，過度疲勞，勞傷氣機(jī)，氣血不足，經(jīng)血量少。如夫妻房室不節(jié)，損傷腎氣，腎虛精血不足會導(dǎo)致月經(jīng)過少。感受寒氣，寒邪侵入機(jī)體，血寒凝滯，經(jīng)血運(yùn)行不暢。因病體弱，如患甲狀腺功能亢進(jìn)，代謝紊亂，血虛經(jīng)少。身體肥胖，痰濕阻滯，引起內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)行過少。還有長期服用避孕藥，或人工流產(chǎn)，損傷子宮內(nèi)膜，患結(jié)核病等原因造成局部損傷，影響月經(jīng)生理，均會導(dǎo)致月經(jīng)量少。

　　職業(yè)女性的月經(jīng)過少

　　職業(yè)女性除了忙自己的工作，還要忙家務(wù)和子女教育，長此以往，過于勞累，加之精神緊張，損傷氣血，滋生內(nèi)熱，導(dǎo)致機(jī)體虛弱，抵抗力下降，內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)過少。同時(shí)還會出現(xiàn)胃口不佳、大便干結(jié)、腰膝酸軟、帶下增多等一系列癥狀，而月經(jīng)過少往往又是其他病癥的前兆，有可能進(jìn)而出現(xiàn)多囊卵巢、閉經(jīng)、不孕等病癥，故必須加以重視。

　　中醫(yī)診治月經(jīng)過少

　　中醫(yī)認(rèn)為，長期月經(jīng)量少，伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴，多屬于腎虛，多因子宮發(fā)育不良、性腺功能低下引起。經(jīng)量逐漸減少，面色淡白，心慌乏力的多屬于血虛，可因久病傷血，體質(zhì)虛弱引起。月經(jīng)量少，經(jīng)色紫暗，伴有血塊，經(jīng)行腹痛的多屬于血瘀，可由盆腔炎癥、腹部手術(shù)后遺癥所致。因肥胖引起月經(jīng)過少，中醫(yī)屬于痰濕，須考慮多囊卵巢綜合征等導(dǎo)致繼發(fā)性月經(jīng)過少。

　　溫馨提醒

　　生活調(diào)理同樣重要

　　保持樂觀心態(tài)，避免心理刺激，減輕精神壓力。

　　預(yù)防寒氣侵襲，節(jié)制飲食，不要過食生冷或辛辣刺激性食物。

　　注意經(jīng)期衛(wèi)生，起居有時(shí)，勞逸結(jié)合。

　　身體虛弱者注意增加營養(yǎng)。