為什么月經(jīng)期間不可以碰冷水

常聽老人說“女人每個月的那幾天是不能碰冷水的，也不能發(fā)脾氣，那幾天要做飯要洗碗要洗衣服的話都應該男人來做”這樣的說法不無道理。中醫(yī)說人怕冷是因為“人體陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來邪寒侵襲”。也就是說，怕冷是因為人體缺乏陽氣，再言女主陰男主陽，可見女性是天生對寒冷的抵抗力弱。

進入月經(jīng)期，經(jīng)血排出，身體相對平時已經(jīng)非常虛弱，機體對外界病菌的抵抗力也相對低下，如果再有冷水刺激的話很容易導致寒氣入侵的病癥。

月經(jīng)期間注意的事項：

避免接觸冷水：洗頭洗衣做家務盡量使用溫水，沒有條件創(chuàng)造條件也要用溫水。

飲食忌生冷：生冷食物刺激身體會讓血管收縮，導致經(jīng)血殘留，對身體造成傷害。

避免過度勞累：月經(jīng)期間休息非常重要，疲勞容易導致經(jīng)期延長。

不要情緒化：生理期的女孩子脾氣容易暴躁，但是記住亂發(fā)脾氣擾亂經(jīng)期，而且傷肝。