月經(jīng)期，是女性每個(gè)月很特殊的一個(gè)時(shí)期，在這幾天里，女性無論在飲食還是日常生活方面都要比平時(shí)多加小心，還有在這個(gè)時(shí)期，女性私處的衛(wèi)生是非常重要的，因?yàn)檫@幾天私處的自我保護(hù)能力會(huì)明顯的下降，那么到底在那幾天我們要怎樣洗才更健康呢？

冷水洗澡究竟好不好

洗冷水澡時(shí)因水溫過低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

Q1：月經(jīng)期外陰洗液可以用嗎­

不管是不是在經(jīng)期，如果沒有炎癥，我不建議用陰部清洗液。因?yàn)閷?duì)皮膚最好的就是一般的溫水，有問題的時(shí)候再拿洗液洗。還有一些人太講究衛(wèi)生了，來不來月經(jīng)就經(jīng)常會(huì)墊一個(gè)衛(wèi)生護(hù)墊，其實(shí)不好，一直捂著下面，其實(shí)還容易出問題。每天更換純棉的內(nèi)褲是比較好的。

Q2：月經(jīng)期陰部如何護(hù)理­

經(jīng)期因?yàn)楹苋菀赘腥�，女性在�?jīng)期前后容易出現(xiàn)外陰感染，主要是局部瘙癢，因?yàn)橥怅幤つw比較潮濕，如果是經(jīng)常的墊著護(hù)墊，長時(shí)間不透氣，容易出問題。所以護(hù)墊要勤更換，三四個(gè)小時(shí)換一片，這樣比較好。

Q3：在經(jīng)期陰部護(hù)理上面有什么特別需要注意的地方­

經(jīng)期因?yàn)楹苋菀赘腥�，女性在�?jīng)期前后容易出現(xiàn)外陰感染，主要是局部瘙癢，因?yàn)橥怅幤つw比較潮濕，如果是經(jīng)常的墊著護(hù)墊，長時(shí)間不透氣，容易出問題。所以護(hù)墊要勤更換，三四個(gè)小時(shí)換一片，這樣比較好。

Q4：如何正確使用衛(wèi)生巾­

衛(wèi)生巾當(dāng)然是要選質(zhì)量好的，透氣、通風(fēng)比較好的衛(wèi)生巾。勤換，三四個(gè)小時(shí)換一次。

Q5：經(jīng)期應(yīng)該如何洗澡­

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜有創(chuàng)面，我們主要是防止細(xì)菌上行性的感染。這個(gè)時(shí)候當(dāng)然是不能盆浴，這時(shí)也最好不要泡溫泉，要洗淋浴。這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該清潔，因?yàn)榫植坑薪?jīng)血，是細(xì)菌容易反殖的土壤。

女性最完美的洗澡方式

1、不要將鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨一起來，你就會(huì)感到精神振奮。

2、全身放松，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。

3、隨時(shí)噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經(jīng)鎮(zhèn)定下來。

4、勞累了一天之后，讓自己洗一個(gè)恢復(fù)精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。

月經(jīng)期的洗法你知道多少呢？這些方法你知道嗎？你平時(shí)在經(jīng)期洗澡的時(shí)候有注意這些問題嗎？女性在這個(gè)特殊時(shí)候必須要多謹(jǐn)慎，不然老了落下病根就麻煩了。