7、姜棗紅糖水
干姜10克，大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎水。喝湯，吃大棗。溫經(jīng)散寒、緩急止痛，適用于寒性痛經(jīng)兼嘔吐者。
做好女性保健，首先要做好排毒工作，月經(jīng)期間吃什么排污血，您知道了嗎?
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經(jīng)期吃什么排毒排污血
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